中醫(yī)古籍
  • 捏脊治療脾胃虛弱

    脾胃虛弱并非指某一種疾病,而是指由于人體脾胃功能失調(diào)所導(dǎo)致的一系列癥狀,如:食欲不振、胃院腹脹滿、消化不良、大便稀塘等多種病理表現(xiàn)。老年人由于臟腑功能的減退,常出現(xiàn)上述脾胃虛弱癥狀。這里介紹一種調(diào)治脾胃虛弱征有效的方法-捏脊。

    具體手法:讓老人脫去上衣,使脊背袒露,松解腰帶后伏臥在床或沙發(fā)上,兩腿自然平伸,使全身充分放松。施術(shù)者先用雙手掌在老人背部自上而下地輕輕揉按兩遍,使肌肉松弛,為下一步捏脊治療做好準備。這時,施術(shù)者雙手握半拳,拇指伸直,其余四指半屈狀,以雙手食指的第二節(jié)(即中節(jié))貼緊老人骶尾骨脊柱的兩側(cè),一齊向上推移,在推移過程中,用大拇指捏住推起的皮膚,再松開。如此,沿脊柱兩側(cè)由下向上邊推邊捏,一直到頸部為止,往復(fù)進行3次即可。

    捏脊的手法要掌握適度,由輕漸重,以老年人不感覺過分疼痛為標準。捏脊療法最好在晚上臨睡前進行,這樣有利于老年人的休息,每日一次,每次10至15分鐘,10次為一個療程。

    另外,捏脊療法時不必拘泥于穴位,脊柱兩側(cè)是膀胱,人體督脈和足太陽、膀胱走行的路線,捏脊時使兩條經(jīng)脈都均勻受力,可起到和臟腑、理氣血、通經(jīng)絡(luò)的作用。久之,便可收到健運脾骨、補益中氣的功效。

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