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解讀莊子的長壽之道
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那我們看一下第一個，陳皮。陳皮首先呢它有行氣健脾和胃的功效，同時呢稍微有點利濕的作用，它和半夏合起來還能夠去痰。然后茯苓，茯苓這個藥呢健脾，利濕兼固。但是呢在這里面呢利濕的作用更強一點，健脾的作用也有。同時呢還有一定安神的作用。白術(shù)，補氣健......
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大家好，心絞痛呢是我們中老年人常發(fā)的幾個癥狀。那么心絞痛是怎么出現(xiàn)的呢？我們講這個心臟，就像我們這個拳頭一樣，上面有一條血管叫做冠狀動脈。那么當(dāng)這個冠狀動脈它的血流不暢的時候，心臟的這個肌肉血就不夠了，叫心肌缺血。缺血之后呢，還在跳啊，就覺......
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大家好，今天呢給大家呢講一個脾腎陽虛的這么一個案例。這個案例呢，患者是楊先生，四十五歲，那么脾腎陽虛呢，其實我們最典型的一個表現(xiàn)呢是什么呢？是五更泄瀉，就是到凌晨的時候，快起床的時候馬上肚子疼，要上廁所，天天都這個點。有人說我們就是習(xí)慣性早......
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大家好，今天呢跟大家分享一個醫(yī)案，頭發(fā)和皮膚都是我們女性特別注意的。因為大家都愛美嘛，那么有的女性就是頭發(fā)就是一洗頭掉一些，一洗頭掉一些，頭發(fā)越來越少。那么還有那個臉上長斑，大塊的這個斑。本來很漂亮的，然后一看長塊斑之后，馬上這個感覺都?xì)?.....
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大家好。那么更年期呢是我們廣大女性啊，到一定年齡之后都會經(jīng)歷的一件事情。那么什么是更年期？這個更年期呢其實它就叫做圍絕經(jīng)期。圍繞這個絕經(jīng)附近心個時間，叫做圍絕經(jīng)期，又叫更年期。因為從這個女性的整個生理過程來講，中醫(yī)講二七天癸至，到七七天癸竭......
我國古代著名的思想家、哲學(xué)家莊子，在人均壽命只有30多歲的先秦時代，竟然活到了83歲，這在當(dāng)時來說，不能不算是創(chuàng)下了高壽的奇跡。
莊子為何能如此長壽呢？莊子云：“人之養(yǎng)生亦當(dāng)如是，游于空虛之境，順乎自然之理?！边@里的“空虛之境”并不是寄情于虛無縹緲，而是說要保持健康，須清心寡欲，遵循自然法則。莊子十分推崇心境平和、從容自得、處世曠達(dá)，惟有如此，才能實現(xiàn)現(xiàn)代人所說的“精神系統(tǒng)的健康是人長壽的首要條件”。要達(dá)到“精神系統(tǒng)的健康”，莊子特別強調(diào)要保持平常心。《莊子·讓玉》篇中寫道：“不能自勝而強不從者，此之為重傷者也?！币馑际钦f，不能克制自己消極的情緒而強行做事，反而平添了內(nèi)心的煩惱，最易造成自傷。因而莊子告誡人們：一個人猶豫不決是最容易引出苦惱的。應(yīng)在深思熟慮的基礎(chǔ)上早做決斷，才能避免精神上的“重傷”。從莊子以上言論可以看出，人要想達(dá)到長壽，必須情緒安定，無憂無慮，安逸自在，自始至終保持精神系統(tǒng)的正常運行，使之處于遵循自然法則的最佳狀態(tài)，就不易生病而得壽福之樂！