補充葉酸有助抵抗抑郁癥

英國一項最新研究證實，抑郁癥與人體內(nèi)葉酸水平低有關(guān)聯(lián)，補充葉酸有助抗抑郁癥。

葉酸屬于Ｂ族維生素，富含于綠葉蔬菜中。研究人員說，它與大腦中復(fù)合胺等一些能產(chǎn)生「良好感覺」的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。

英國約克大學(xué)的西蒙?吉爾博迪博士等人對先前進(jìn)行的11次共涉及1.53萬人的葉酸實驗重新進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雖然還不能證明葉酸水平低就是導(dǎo)致抑郁癥的原因，不過兩者確實存在聯(lián)系。一些實驗表明，補充葉酸確實有利于減輕抑郁癥病情。吉爾博迪建議進(jìn)行更大規(guī)模的實驗來進(jìn)一步證實這一觀點。

吉爾博迪等人的另一項研究證實，抑鬱癥患者通常攜帶一種基因，使人體處理葉酸的效率較低，研究清楚這種基因也許能解釋為什麼補充葉酸有助抗抑鬱癥。

上月，英國食品標(biāo)準(zhǔn)局理事會建議在麵包等麵粉製品中添加葉酸，以保證孕婦能在日常飲食中獲取葉酸。美國則早在1998年就開始執(zhí)行強制性的麵粉「葉酸強化」規(guī)定。