食療湯助口氣清新

晨早空氣本應(yīng)清新開朗，見到朋友歡愉地說聲「早晨」，可是對(duì)方竟然頭向后仰，額頭微縐，這樣不禮貌。原來起因是自己強(qiáng)大的口氣隨嘴而出，迫使對(duì)方不經(jīng)意的如此舉動(dòng)，不獨(dú)自己顏面無光，恨不得有地洞馬上鉆入去，對(duì)方亦為剛才的無意識(shí)舉止感到尷尬。很多人對(duì)自己有沒有口氣一無所知，除看別人的反應(yīng)外，簡單的測試方法是將口氣噴往空膠袋或空杯內(nèi)，然后一嗅之下便可知道口氣大概有沒有。

爛牙、牙周病、慢性喉嚨發(fā)炎、胃腸病變?nèi)绱竽c干枯的大便秘結(jié)、胃脘食積的消化不良，都會(huì)引起口氣。

慢性喉炎─喉嚨干癢微痛口臭

杏仁龍脷葉雪梨湯

用料：龍脷葉三錢，北杏仁三錢，南杏仁五錢，雪梨三個(gè)，瘦肉半斤

做法：雪梨切片，放入所有材料文火煲三小時(shí)，加鹽調(diào)味即可飲用。

龍脷葉──治喉痛失聲

北杏仁──潤肺止咳

南杏仁──潤肺潤喉

大腸液虧─大便乾結(jié)、口臭

麥冬響螺湯

用料：麥冬四錢、生地五錢、玄參三錢、北杏仁三錢、響螺一隻、蜜棗3枚

做法：響螺出水切片連同其他材料放進(jìn)煲內(nèi)用文火煲1小時(shí)即可。

麥冬──益胃生津

生地──清熱涼血

玄參──滋陰潤燥

北杏仁──潤肺止咳

響螺──滋陰養(yǎng)顏

胃脘食積─胃脹、噯氣、口腐臭

陳皮山楂湯

用料：陳皮二錢、山楂五錢、麥芽八錢、谷芽八錢、薤白三錢、北菇一兩、白菜半斤、豆腐二塊、薑四片

做法：北菇、白菜浸洗乾淨(jìng)，連同其他材料放進(jìn)煲內(nèi)用文火煲1小時(shí)即可。

麥芽──消米飯麵食積

谷芽──消肉食積滯

陳皮──理氣健脾

薤白──下氣導(dǎo)滯

山楂──開胃消食

平日以一些花葉類代茶水或含於口中，可以辟除口腔內(nèi)因吃下某些食物後的殘餘怪味、臭味。

丁香茶葉荷葉蓮芯除穢辟味

1.將1─2顆丁香粒含在口中三、五分鐘，芳香除穢。

2.將適量未沖泡過的茶葉放入口中細(xì)細(xì)咀嚼數(shù)分鐘，可消除吃過洋蔥、蒜頭的氣味。

3.荷葉三錢用滾水浸泡，可清除因宿食引起的口氣。

4.蓮子心二錢用滾水浸泡，可清除因煩躁失眠引起的口氣。