查古籍
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“話劇皇后”頤養(yǎng)有道
更多中藥材
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內(nèi)褲使我們?nèi)粘Ｉ钪凶钯N身的衣物，他是最貼近身體私處的地方，但是很多時候不經(jīng)意間就會帶來細(xì)菌繼而引發(fā)疾病，內(nèi)褲穿了一天，上面總會有或多或少的異物，或黃，或似痰，那么那些到底是什么東西呢？是否有危害？說到這里不必害羞，為了自己的健康，你真的需......
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葛根，為豆科植物野葛，是中國南方一些省區(qū)的一種常食蔬菜，其味甘涼可口，常作煲湯之用。其主要成分是淀粉，此外還含有約12%的黃酮類化合物，包括大豆(黃豆)甙、大豆甙元、葛根素等10余種;并含有胡蘿卜甙、氨基酸、香豆素類等。葛根老少皆宜，特別適......
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桑葉用藥禁忌1、不良反應(yīng)機(jī)制：桑椹中含有胰蛋白酶抑制物，致使腸道內(nèi)的消化酶不能破壞C型產(chǎn)生莢膜桿菌B毒素，而引起出血性腸炎。桑椹含脂肪酸，過量食用對消化道可產(chǎn)生刺激癥狀。2、不良反應(yīng)：過量服用中毒后，惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬......
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說到蠶寶寶這種小蟲子，我們也會聯(lián)想到桑葉，因?yàn)樾Q就是吃桑葉的動物，蠶這種動物對于我們?nèi)梭w來說好處非常多，比如蠶本身是一種藥材，而且拉的大便，也是一種藥材；僵蠶就是得病死的蠶，其實(shí)桑葉也是一種中藥材，那么到底僵蠶桑葉的功效分別是什么呢？大家應(yīng)......
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海洋是非常神奇和神秘的，有很多海洋里的動物還沒能被人類發(fā)現(xiàn)，海狗相信住在海邊或者是去過海洋館的朋友都不陌生；海狗也是有腎臟的，并且海狗腎還是一種藥材，人們經(jīng)常會使用海狗腎來泡藥酒，比如海狗腎人參酒就是常見的一種，那么海狗腎人參酒的功效和作用......
被譽(yù)為“中國話劇皇后”的朱琳，在中國話劇舞臺上度過了近60個春秋，她主演過百余部話劇。在不久前的一次古詩詞朗誦會上，我又一次見到了朱琳。她的表演充滿激情，聽著那韻律鮮明的朗誦，音域?qū)拸V的歌唱，讓人難以置信，這是出自一位81歲老人之口。
為了保持自己的藝術(shù)生命，朱琳每天早起的第一件事是聽音樂，然后在陽臺上做一套自己編創(chuàng)的健身操，這套操結(jié)合了她自身?xiàng)l件與舞臺基本功的動作，既鍛煉了身體，又重溫了舞臺上的動作．她做得很投入，很認(rèn)真，一絲不茍。做完操后再做呼吸練習(xí)。朱琳說：“我以前有頸椎病，很嚴(yán)重。一大概是在三四年前吧，有位同志向我推薦采用頭寫繁體鳳字的方法，說是對防治頸椎病有幫助。于是我就每天堅(jiān)持用頭寫5遍繁體鳳字(就是用頭有力地劃出一個鳳字)。然后再模仿鴨子喝水的姿式，反復(fù)做上一二十次就可以了?，F(xiàn)在你看，我的頸椎一點(diǎn)問題都沒有了。”
平時她還愛栽花養(yǎng)魚，說是能給單調(diào)的生活增添些樂趣。另外，用眼睛常盯著魚看，還能訓(xùn)練自己的視力呢。朱琳至今也沒有請保姆，“上農(nóng)貿(mào)市場去買菜，猶如‘走在鄉(xiāng)間的小路上’。買菜與散心相結(jié)合，既買了菜又健了身，這是一舉兩得的事?！敝炝侦o靜地說。
令人難以置信的是．她還是一位足球迷，只要有足球比賽的電視轉(zhuǎn)播，她幾乎是場場不落。在那年世界杯大賽時，她竟然像年輕人一樣，深夜從床上爬起來看
球直到天亮。她說，自己喜歡看中國國家隊(duì)和國奧隊(duì)的比賽，出于地域觀念的原因，對北京國安隊(duì)的比賽也很關(guān)注。她還能說出馬拉多納、巴喬、古力特等一長串世
界球星的風(fēng)格。對此，她說：“足球賽場上的拼搏使人振奮，能夠使人悟出努力向上的人生哲理，這對于老年人是一種鼓勵”。
摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》文/崔普權(quán)