晚上觀看世界杯也需防曬！

據(jù)報(bào)道，當(dāng)球迷不能親自到德國(guó)觀看世界杯時(shí)，即使夜晚在家中或酒吧觀看電視直播時(shí)，美國(guó)皮膚專家提示夜晚也要注意防曬。

皮膚專家表示，其實(shí)紫外線無孔不入，所以為了有效隔離紫外線，不只是白天要做好防曬的工作，晚上除了上床時(shí)可免擦防曬品之外，其他時(shí)間也應(yīng)特別注意，因?yàn)槟藓鐭?、熒光燈所含的紫外線很強(qiáng)，也很容易就會(huì)“曬”黑。

我們知道曬太陽可以促進(jìn)骨骼的鈣化，預(yù)防佝僂病發(fā)生。紫外線還能加速傷口愈合，提高機(jī)體的抗菌能力，增加線粒體和微粒體酶的活性，促使體內(nèi)某些激素的分泌，提高非特異性免疫機(jī)能水平。但是，過量地接受紫外線照射，也會(huì)危害人體健康。如使皮膚產(chǎn)生紅斑，色素沉著，皮膚角質(zhì)增生，引起眼急性角膜結(jié)膜炎。

防曬品的選用要根據(jù)職業(yè)和具體的使用環(huán)境來確定，不要盲目選用SPF值高的產(chǎn)品，因?yàn)榉罆駝┰谖兆贤饩€的同時(shí)，對(duì)皮膚有一定的刺激作用，過量的紫外線吸收劑會(huì)成為皮膚沉重的負(fù)擔(dān)。因此，美國(guó)皮膚專家提示，如果白天露天情況之下球迷一定要注意防曬。在戶外時(shí)，成人的肌膚完全裸露在陽光下，需選用防曬值在30左右的防曬品。