季節(jié)性抑郁癥進(jìn)入高發(fā)期抑郁癥患者易“走極端”

短短半個(gè)月，上海某高校發(fā)生了兩起女研究生跳樓身亡事件，專家推測(cè)兩者患有精神方面的疾病。專家表示，上海已進(jìn)入季節(jié)性抑郁癥高發(fā)期，天氣的轉(zhuǎn)換，容易造成抑郁癥患者“走極端”。

該市進(jìn)入季節(jié)性抑郁高發(fā)期

季節(jié)轉(zhuǎn)換不僅易讓人感冒，更成了“心理季節(jié)病”爆發(fā)的誘因。上海自殺心理救助熱線工作人員透露，今年9月開通的該熱線已接到有自殺傾向的心理危機(jī)咨詢電話200多個(gè)。其中，近半數(shù)電話都是在這半個(gè)月內(nèi)打進(jìn)來(lái)的，季節(jié)性抑郁癥進(jìn)入高發(fā)期。

“隨著秋冬季節(jié)里太陽(yáng)照射時(shí)間逐漸縮短，人們的大腦活動(dòng)和行為方式會(huì)隨之發(fā)生變化；季節(jié)性抑郁癥患者，體內(nèi)褪黑素含量比普通人多，一旦負(fù)面情緒得不到有效宣泄，人往往容易走極端?！睂＜医榻B。

記者從該市多家區(qū)精神衛(wèi)生中心獲悉，隨著本市進(jìn)入深秋，之前已經(jīng)病情穩(wěn)定的抑郁癥患者又重新陷入痛苦中的約有兩成左右。醫(yī)生告訴記者，隨著冬季的到來(lái)，這一比例通常會(huì)達(dá)到五成左右。

為此，專家建議，這個(gè)季節(jié)市民應(yīng)多在開闊的地方逗留，或者進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)；年紀(jì)大的人還可以在家里擺弄花花草草，或者挑個(gè)向陽(yáng)的房間一覺(jué)睡到太陽(yáng)高升，這些都是排解心理負(fù)面情緒的好辦法。

校園心理問(wèn)題預(yù)防在可控范圍內(nèi)

“每次有研究生自殺，就有網(wǎng)絡(luò)大肆炒作，有的甚至說(shuō)‘研究生都有心理問(wèn)題’，這種說(shuō)法是極不負(fù)責(zé)的，也不符合實(shí)際情況?！庇嘘P(guān)教育界人士說(shuō)。“盡管大學(xué)校園中部分學(xué)生存在著心理問(wèn)題，但不能因?yàn)閭€(gè)別極端的自殺案例，就把‘有心理問(wèn)題’這個(gè)帽子扣到一個(gè)人群上去。”專家說(shuō)。

專家解釋說(shuō)，導(dǎo)致自殺的最主要原因是抑郁癥，抑郁癥患者約占到了自殺者人數(shù)中的80%左右，而抑郁癥的發(fā)病在各人群中的發(fā)病是相對(duì)穩(wěn)定的，并沒(méi)有任何調(diào)查證據(jù)表明研究生得抑郁癥的特別多。專家表示，目前校園內(nèi)的心理問(wèn)題預(yù)防還是在可控制的范圍內(nèi)，過(guò)分渲染自殺案件，會(huì)對(duì)學(xué)生心理健康起相反作用——有時(shí)學(xué)生看到了相關(guān)的報(bào)道，會(huì)有心理暗示。