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健身健心，“你我同行”白云山健步
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血壓高是體內(nèi)的血壓高于一個醫(yī)學(xué)規(guī)定的平均值，對于這種血壓高的情況，它主要是出現(xiàn)在中老年人的身上，一些中老年人的身上機能已經(jīng)出現(xiàn)了減弱，所以對于血液的調(diào)節(jié)能力就不是很強了。血壓高是應(yīng)該要引起重視的，因為血壓高可能會引起一些高血糖和高血壓的疾病......
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改善便秘的方法是非常多的，飲茶也是其中一種，可是潤腸通便的中藥茶有哪些呢?如果我們可以了解了我們就可以在家里制作一些這樣的養(yǎng)生保健的茶，大家喝起來也是很方便的。據(jù)悉也是非常種類多的，那么具體了解情況如下，每個人可以根據(jù)自己的口味來選擇喜歡的......
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山楂決明子茶，山楂和決明子搭配，泡水而成。山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。高血壓引起的頭暈，就像一枚不定時的炸彈，讓人終日處于危險狀態(tài)，想要控制好血壓，除了藥物調(diào)理控制外，食療甚......
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檸檬茶大家都并不陌生，在夏天來一杯加冰的檸檬茶無疑是一種享受呀，那么檸檬茶是有瘦身的功效的，今天我們所說的是檸檬加決明子，決明子不知道大家有沒有聽過，它有清火明目的功能，接下來我們就來看一下檸檬加決明子有什么功效，感興趣的朋友一起來看一下。......
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枕頭是我們睡眠里比較重要的一部分，想要有一個好的睡眠，首先就要有一個舒適適合自己的枕頭，一般我們睡的枕頭里面都是麩子或者是愣子皮，但是現(xiàn)在茶葉枕頭和決明子枕頭都是比較流行的，尤其是兒童和嬰兒里面，那么到底決明子枕頭的功效與作用及禁忌分別是什......
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“健身健心，你我同行”。社會競爭的加劇，對生活質(zhì)量的更高追求，使得人們越來越意識到身體、心理同樣健康，才能有美好人生。為了喚起社會各界人士在關(guān)心身體健康的同時，進一步提高對
心理健康
重要性的認識，更多關(guān)愛心理障礙患者，預(yù)防自我的心身疾病。廣東省衛(wèi)生廳、省殘聯(lián)、省人民醫(yī)院、省精神衛(wèi)生研究所、省醫(yī)學(xué)會心身醫(yī)學(xué)分會于10月10日在廣州市共同舉行“健身健心，你我同行”的健步行走活動?；顒訂拥攸c在廣東省人民醫(yī)院愛心廣場，上午8點10分———8點50分在省人民醫(yī)院門診4樓多功能廳舉辦相關(guān)醫(yī)學(xué)論壇，由知名專家主講心身醫(yī)學(xué)熱點問題，9點———9點半啟動活動儀式，隨后除我省知名心理衛(wèi)生專家進行免費心理健康咨詢和發(fā)放宣傳資料外，其他參加人員一同乘車前往白云山腳柯子嶺，共同徒步攀登白云山，到達山頂公園，感受身心俱健，人生致遠的美好境界。
本次活動由舉辦單位提供車輛、印有“健身健心，你我同行”主題的T恤、遮陽帽、飲用水和白云山門票。歡迎廣大群眾報名參加。要求：參加者應(yīng)自己保證身體有能力徒步白云山來回全程。報名熱線：020-81865100，報名時間：9月29日———30日，上午9點到下午5點，名額200名。（據(jù)“金羊網(wǎng)”）