中醫(yī)古籍
  • 補(bǔ)腎強(qiáng)骨

    中醫(yī)認(rèn)為「腎藏精,精生髓,髓養(yǎng)骨」,也就是說人體骨骼的生長發(fā)育強(qiáng)壯柔弱,以及今時所講的骨鈣流失、骨質(zhì)疏松等,中醫(yī)都認(rèn)為與「腎」有密切關(guān)系。

    腎的藏精功能正常,則腎精充足,骨骼受腎精的濡養(yǎng),精血充沛,骨骼獲得充足的營養(yǎng)則發(fā)育良好,強(qiáng)壯堅(jiān)固;反之,腎精不足,精血虧虛,骨骼得不到濡養(yǎng)而變得脆弱,就容易發(fā)生骨折、骨質(zhì)增生及骨質(zhì)疏松等癥狀。

    中醫(yī)強(qiáng)調(diào)以補(bǔ)腎來強(qiáng)壯筋骨,治療和預(yù)防骨骼的疾病。

    中醫(yī)補(bǔ)腎分為補(bǔ)腎陰、腎陽、腎氣、腎精,中醫(yī)師會根據(jù)個人體質(zhì)及癥狀,辨證論治,合理用藥?;颊呖善綍r多吃補(bǔ)腎的食物,如黑豆、黑芝麻、胡桃、栗子、豬腰等以作食療。

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