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薏荷冬瓜老鴨湯
功效:常飲用可清熱祛濕,驅(qū)暑助眠 材料:生薏米(二兩),鮮荷葉(1塊),白扁豆(二兩),冬瓜一斤,陳皮(一塊),老鴨一只 將材料洗凈放入煲內(nèi)用慢火煲2小時即可 生薏米──清熱利水 鮮荷葉──清熱解暑 白扁豆──消暑祛濕 冬瓜──消暑清熱
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薏荷冬瓜老鴨湯
功效:常飲用可清熱祛濕,驅(qū)暑助眠 材料:生薏米(二兩),鮮荷葉(1塊),白扁豆(二兩),冬瓜一斤,陳皮(一塊),老鴨一只 將材料洗凈放入煲內(nèi)用慢火煲2小時即可 生薏米──清熱利水 鮮荷葉──清熱解暑 白扁豆──消暑祛濕 冬瓜──消暑清熱