按摩防治冠心病

按摩防治冠心病

冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，臨床以心絞痛、心肌梗塞、心律不齊、心力衰竭、心臟擴(kuò)大等病狀為主，本病屬中醫(yī)胸痛、胸痹范疇，多為心陽(yáng)不足，心脈淤滯所為，按摩療法對(duì)防治冠心病有一定療效，介紹如下：

壓內(nèi)關(guān)：以一手拇指指腹緊按另一前臂內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴位（手腕橫紋上二指處，兩筋之間），先向下按，再作向心性按壓，兩手交替進(jìn)行。對(duì)心動(dòng)過(guò)速者，手法由輕漸重，同時(shí)可配合震顫及輕揉；對(duì)心動(dòng)過(guò)緩者，用強(qiáng)刺激手法。平時(shí)則可按住穴位，左右旋轉(zhuǎn)各10次，然后緊壓１分鐘。心絞痛甚者，可加按心俞，膻中，以寬胸理氣止痛；氣急，胸悶者，可加按肺俞，定喘穴，以宣肺降氣；脈微沉細(xì)者或慢性心衰浮腫者，可加按復(fù)溜，陰陵泉，以利水消腫；陽(yáng)亢者可加按合谷，太沖穴，以平肝潛陽(yáng)。

抹胸：以一手掌緊貼胸部由上向下按抹，兩用手交替進(jìn)行，按抹４×８次，按摩時(shí)不宜隔衣。

拍心：用右手掌或半握拳拍打心前區(qū)，拍打６×８次，拍打輕重以患者舒適能耐受為度。

在進(jìn)行以上按摩時(shí)，要求腹式呼吸，思想集中，用意識(shí)引導(dǎo)按摩活動(dòng)，并盡可能與呼吸相配合，每按摩１次，１月為１療程，連續(xù)３個(gè)月。

長(zhǎng)期以來(lái)，人們認(rèn)為，只有依靠藥物，才能減輕或緩解冠心病的癥狀，其實(shí)，按摩對(duì)冠心病患者癥狀的緩解和消除也有一定的作用。壓內(nèi)關(guān)對(duì)減輕胸悶，心前區(qū)不適和調(diào)整心律均的幫助，抹胸和拍心對(duì)于消除胸悶，胸痛均有一定效果。腹式呼吸時(shí)，橫膈運(yùn)動(dòng)幫助改善胸腹腔血液循環(huán)，對(duì)心臟可起到按摩作用，從而改善心臟本身的營(yíng)養(yǎng)和血供，對(duì)心電圖也有一定的改善作用。此法操作簡(jiǎn)單方便，而無(wú)內(nèi)服藥的副作用，甚至可以在醫(yī)師指導(dǎo)下作自我按摩，有興趣者不妨一試。