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腿部減肥指壓法
更多中藥材
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靜脈炎的疾病是一種嚴重的疾病，這樣的疾病對患者的危害是特別明顯的，而且還嚴重影響到得病患者在平時的工作還有生活，特別是對心理的影響最嚴重，得了這樣的疾病主要是在平時的時候進行調理，其實靜脈炎的中醫(yī)療法效果一般也是比較明顯的，下面主要和大家介......
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相信我們都有睡覺之前泡腳的習慣，對于睡前泡腳其實有很多的好處，能幫助我們緩解一天的疲勞，對于很多患有疾病的來說也是一種很好的治療方法。我們都知道中藥材其實有很多的功效，所以現在的人們常常利用中藥材泡腳，對于不同的中草藥其實效果是不同的。那么......
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有人把蛇當寵物養(yǎng)，有人對蛇避之不及，有人把蛇作為滋補美味的食物。蛇的毒性很強，如果被毒蛇咬傷，小則有中毒的癥狀，大則有生命危險。那么，我們可以利用中藥治療蛇毒，我國在中藥的研究上歷史悠久，我們的祖先總結出不少中藥治療蛇毒的經驗。下面就是我們......
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尿急，尿頻，對任何人來說都是一件非常痛苦的事情，每天多次數的拍年不但會嚴重影響個人的生活和工作，而且還會導致出現一些疾病，許多人都想通過中藥的方式進行調理，那么太子參能治尿頻嗎？對許多人都比較關心的問題，下面我們一起來了解一下吧！太子參是石......
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你們知道什么是桑葉嗎？小時候經常爬到桑樹上去摘桑葚吃，現在有些超市里還有的賣呢。但是超市里的吃起來沒有小時候的那種味道了。很多人家會摘桑葉去喂蠶，除了這個我們很難想到桑葉還有其他什么作用了。學醫(yī)的人都知道桑葉具有藥用價值，大家想不想知道有什......
腿部減肥指壓法
“使大腿變細”是所有女性的心愿，女性對于細腿永遠具有憧憬之心。內側大腿容易積累贅肉，因此身材不太好看。有人說時常走路或運動，腿會變粗，這是不正確的觀念，如果腿筋肉時常運動，然后長時間不運動，那么才容易變粗。
大腿是皮下脂肪容易聚集之處，如果不加以運動就會喪失協(xié)調性，變粗。為了擁有美麗大腿，除了運用穴道指壓法之外，每天走路的方法也應多加注意。例如不可邊走邊晃身體，應該挺胸，臀夾緊，內側大腿用力，快步直走。如果你能注意這些，那么你的走姿一定非常漂亮。
腿部減肥的穴位及指壓法
首先必須除去浮腫，以便擁有活動性的腳，首先必須尋找腳根相近的隆起骨頭，在這隆起骨頭之前是除去浮腫的穴位。這個穴位在針灸學上將它視為重要的穴道，它能使血液流暢，提高腎臟功能，改善體質。
指壓時先一面緩緩吐氣，一面強壓6秒鐘，如此左右交換10次。其次再指壓肚臍背后第三腰椎（用手掌按壓），因為它能使大腿肌肉直接產生收縮運動。一面緩緩吐氣一面按壓第三腰椎6秒鐘，如此重復10次。如果將手摩擦過再按，會有更大的效果。