中醫(yī)藥方子
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電腦操作者的眼睛保護
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大家好，很多患者呢經(jīng)常跟我講，你看我舌頭中間有裂紋，很擔(dān)心我這是怎么了。我們看，一共有四種情況，第一個，陰虛血虧，第二個腎陰不足，第三心血不足。這三種情況基本算一個情況，就是第一種，陰虛，陰虛血不足。第一個考慮舌頭特別薄，瘦，小，同時呢中間......
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大家好，那么今天呢我們講一下脾虛和肝火旺的問題?，F(xiàn)在肝郁和脾虛的患者是非常多。實際上呢很多疾病它往往有一個同樣的癥，肝郁脾虛。就是第一個我們講脾胃是后天之本，氣血生化之源。所以說有人講，我氣虛啊，我乏力等等，這個都是是脾虛來的。但是肝郁有什......
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大家好，便秘呢也困擾很多朋友。那么什么叫做便秘？你是否有便秘？首先你要搞清楚。第一個是大便的周期的問題。首先一周之內(nèi)大便小于三次。有的患者說你看我大便兩天一次，這樣的話肯定就不屬于了。但是呢咱們講三天一次，四天一次，這個就是便秘。第二個大便......
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大家好，最近呢我遇到一個患者，他的特點是什么呢？二十四小時出汗，早晚都出汗，白天呢稍微移動吃點兒飯，大汗淋漓。晚上呢睡覺之后呢，半夜一看這個枕頭上都濕了，都是出汗，那么這種汗呢它是有不同，白天的出汗我們叫什么呢？叫做自汗。那么自汗的原因是什......
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大家好，有人問他說天天放屁，他說排毒，這個天天放屁呢有很多原因。第一個就是首先從西醫(yī)講腸道菌群失調(diào)，第二個便秘，但是這倆是相關(guān)的，便秘有可能就是腸道菌群失調(diào)形成的。然后第三個腸炎或者可能有一些更嚴重點，可能有腸癌的反應(yīng)。那么從中醫(yī)辯證來說是......
長時間在電腦屏幕前工作，操作者一般應(yīng)注意以下幾個方面：
電腦操作時要有良好的采光，屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，人工照明光線不宜太強或太暗。
腦操作臺應(yīng)低于一般辦公桌的高度，坐姿舒適，電腦屏幕中心應(yīng)與操作者的胸部在同一水平。
電腦屏幕上的圖象閃爍跳動較多，長時間注視，易引起眼疲勞，要注意間隙休息。
電腦操作者視紫質(zhì)消耗過多，平時應(yīng)注意多吃含維生素A的食物或動物肝臟、胡蘿卜、蔬菜等。
可選擇佩戴防輻射的鏡片。