炒股勿忘防病

現(xiàn)今股市暢旺火熱，引得上至退休老人下至學生都加入了“炒股大軍”，股市的投機、賺錢、刺激等特點對人們充滿了誘惑，股市的跌宕起伏牽引著股民的每一根神經(jīng)。但是狂熱的股市不是每個人都能如愿以償?shù)?，賺到錢的股民欣喜、興奮、加大投資，沒賺到錢的股民失落、懊悔、甚至絕望。因此，股民在熱衷于炒股的同時也存在著健康隱患。

1.頸椎病

人們長時間保持一個姿勢，會讓身體處于疲勞狀態(tài)，易使頸椎受損。尤其是中年人大多處于亞健康狀態(tài)。人們在35歲后就開始鈣流失，中年人處于初老期，他們肌肉、韌帶的彈性不如年輕人靈活，維持骨骼柔韌度的有機質(zhì)也在減少，使得骨骼變脆。股民長久盯著顯示屏不活動，可造成頸、肩、背肌酸堆積，出現(xiàn)疼痛、酸脹、麻木、骨質(zhì)增生等癥狀，平視著看屏幕對脊椎的影響最大，仰頭看屏幕會好一些，要想減輕癥狀還可進行局部按摩。

2．視力下降

科學研究顯示，液晶顯示屏與手機、微波爐一樣也有輻射，人們長期盯著它對身體不利。股市大盤上紅紅綠綠的股票在瞬間不停閃爍，它的亮度和彩色反差很大，易損耗視神經(jīng)，短期出現(xiàn)視覺疲勞，長此以往可加快視力退化。國外報道稱，連續(xù)盯著顯示屏4個小時以上，還可能造成一過性失明，即暴盲。暴盲若不能及時治療，可能終身失明。因此，在炒股時眼睛不要長時間死盯顯示屏，應適時遠眺。

3．靜脈栓塞

長期久坐不動，血流自然緩慢，雙下肢可引起靜脈血栓。這如同經(jīng)濟艙綜合征患者，因長時間在狹小的空間里坐著不動，導致雙下肢血液回流受阻所出現(xiàn)的疾病。出現(xiàn)靜脈血栓，下肢會有疼痛、腫脹感。如果栓塞或血栓一旦進入肺部，則可能出現(xiàn)肺栓塞，直接危及生命。

所以要定時起身活動腿腳，促進血液流通。最好能在股市關市后每日運動（跑步、打球等）半小時以上。

4.精神緊張

長期過度緊張的精神狀態(tài)可引起大腦皮層中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制和興奮機能失調(diào)，從而引起失眠、焦慮、抑郁、自卑、自閉、嫉妒、疲勞、情緒失常等精神問題，有些人還可能出現(xiàn)自殺傾向。建議心理脆弱的人不宜炒股。

5.呼吸系統(tǒng)疾病

證券交易大廳空間密閉狹窄，同時又人員密集。人都是吸入氧氣呼出二氧化碳，在空氣流動不暢的場所，空氣中的含氧量下降，人們吸入的二氧化碳越來越多，一方面使大腦處于相對缺氧的遲鈍狀態(tài)，導致人們的思維、推理能力受限，反應力下降，耐力不強。另一方面由于空氣不潔凈、被動吸煙等因素，可引起肺功能受損，導致易患感冒、支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

股市中很多是退休后的老者，老年股民有突發(fā)心腦血管疾病的危險。因為緊張、焦慮都容易引起血流加速、心跳加快、血管收縮劇烈。當人們的心率加快時，血壓容易升高，冠心病患者很容易舊病復發(fā)；腦血管病人則容易導致腦血栓、腦出血等急癥。如果血壓波動巨大，則可使人陷入腦卒中、偏癱、心梗猝死等絕境。因此，高血壓及心腦血管病人不宜炒股。本身就患有老年性慢性病，經(jīng)受不起股市的大起大落，最好不要卷入炒股熱浪。在緊張的操作運行中，不要一下靜坐幾個小時，多做些深吸氣、活動放松身體的動作，避免血液流動慢，造成血栓的危險。晨起最好能做類似“太極拳”等舒緩運動。如感覺緊張、興奮、失眠等，可以睡前口服一些舒緩神經(jīng)的藥物等。(馬

晨)