查古籍
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愛吃糖怎么辦
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這個病案，是一位周女士40歲年齡，但是在辦公室工作，其實也是日曬不著，雨淋不著，本身皮膚保養(yǎng)挺好的，人氣質(zhì)啊，面貌各方面都很好，但是忽然這幾年就臉上開始長這黃褐斑了，大片大片的這種斑，就非?？鄲?，這個斑怎么來的，本來挺漂亮一個女士，就一下檢......
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濕疹呢，比較痛苦，出水啊，又癢啊，大面積長了之后，整個臉上頭上都是，看起來也不好看，最大的問題在哪兒？反復(fù)發(fā)作，尤其是在夏天啊，為什么呢？因為夏天濕重，什么叫濕疹？濕邪浸淫皮膚，今天呢，我就給大家講一個關(guān)于濕疹方面的病例。這個患者呢，楊先生......
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經(jīng)絡(luò)中醫(yī)來講是整個身體氣運行的一個通道，而且它對人體作用的確非常大，因為我們中醫(yī)講說人這個臟腑之間互為表里，比如說肺和大腸相為表里，心與小腸為表里，脾與胃為表里，這表里怎么實現(xiàn)呢？它怎么連接的？實際上就是通過經(jīng)絡(luò)進(jìn)行連接，就研究咱們這個中醫(yī)......
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柴胡、味辛、苦，性微寒。歸肝、膽、肺經(jīng)。和解表里，疏肝解郁，升陽舉陷，退熱截虐。采收加工除去雜質(zhì)和殘莖，洗凈，潤透，切厚片，干燥。藥材性狀：跟較細(xì)，圓錐形，表面紅棕色或黑棕色，靠近跟頭處多具細(xì)密環(huán)紋，質(zhì)稍軟，易折斷，斷面裂平坦，不顯纖維性，......
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黨參能益氣養(yǎng)血、健脾、補肺生津，跟人參有類似的功效，但是藥性平和，它補氣而不上火，補水而不生濕，養(yǎng)血而不滋膩，所以還有個小人參的稱號。正因為它的藥性平和，所以跟各種不同藥物的搭配都能起到不同的作用。黨參配黃芪，適合虛咳氣喘、易疲勞、抵抗力差......
如今的減肥潮流使一些本部胖的人也開始擔(dān)心，開始控制自己的飲食，但是長時間的營養(yǎng)不足會對身體造成一定的損害，不過你不必?fù)?dān)心，如果你能遵守以下三條飲食策略的話，肯定可以保證你的身體即健康又不會發(fā)胖。
一餐一道過油菜：
以實用油烹煮的菜，一餐以一道為限。如果主菜是炸肉餅的話，副菜就不要吃加了調(diào)味醬的蔬菜沙拉，而改吃涼拌青菜，這樣你就能避免攝入過量的油分。不過，即使在減肥期間，一餐吃一小勺左右的油還是有必要的。專家說，油可以使肚子不容易饑餓而減少吃零食的機(jī)會，并具有提高胡蘿卜素吸收率的效果。
多吃白魚、紅肉、豆制品：
熱量低而質(zhì)量高的蛋白質(zhì)一定要多攝取，其代表食品有白色的魚、紅色的肉類、豆類和豆類制品、乳制品等。女性一天所必須的蛋白質(zhì)為60克。專家說，蛋白質(zhì)除了制造肌肉及血液外，也是成為荷爾蒙材料時不可或缺的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)不足的時候，健康狀態(tài)就會受影響，想少吃一點就無法長久持續(xù)。
一天一匙砂糖：
砂糖和脂肪一起吃是發(fā)福的原因，不過要想煮出好吃的菜，少量使用砂糖是有必要的，因此可以一天以一匙為限。吃點心時要盡量避免喝甜的飲料或吃蛋糕類的食物，如果真的很想吃甜點時，與其選擇實用大量脂肪和砂糖制作的甜點，倒不如食用羊羹或小饅頭等不含脂肪的糕點。