燈光可以促進(jìn)健康

到目前為止，所有照明燈光的設(shè)計(jì)目的都是為了滿足人們的視覺(jué)需要。然而研究顯示，燈光不僅能照明，還可以幫助人們預(yù)防疾病。

光線對(duì)人類健康的影響首先發(fā)生在生物鐘上。研究發(fā)現(xiàn)，人類的視網(wǎng)膜細(xì)胞是直接與超視束神經(jīng)核相連的，并且對(duì)褪黑激素的分泌產(chǎn)生影響。褪黑激素是一種被稱為“血液清潔者”的抗氧化劑，一般在人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后大量分泌。在夜間，燈光會(huì)阻止褪黑激素的分泌，破壞生物鐘，甚至能使長(zhǎng)期上夜班的婦女患乳腺癌的幾率大大提高。美國(guó)全國(guó)燈光照明事務(wù)局公共關(guān)系部主任巴切納說(shuō)：“那些經(jīng)常上夜班的人需要合理利用光線，人為制造一種晝夜循環(huán)，使體內(nèi)的激素分泌保持正常?！?/p>

光線與維生素D也有很大的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，目前很多人的體內(nèi)缺乏維生素D，那是因?yàn)樗麄優(yōu)榱吮苊饣计つw癌而盡量減少暴露在陽(yáng)光下的時(shí)間，長(zhǎng)期從事室內(nèi)工作的人體內(nèi)一般都會(huì)缺乏維生素D。使用光線療法可以降低患前列腺癌和結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

燈光也會(huì)對(duì)老年癡呆癥患者產(chǎn)生益處。這些患者的作息時(shí)間往往極不固定，在接受了一段時(shí)間的光線療法之后，他們的作息又慢慢變得有規(guī)律了。更有趣的是，光線的波長(zhǎng)也會(huì)對(duì)治療結(jié)果產(chǎn)生影響。

另外還有研究顯示，光線療法能治愈小兒黃疸和牛皮癬等疾病，以及季節(jié)變換綜合征和睡眠失調(diào)。另外，該療法還能預(yù)防近視和一些通過(guò)空氣傳播的疾病。同時(shí)，關(guān)于光線如何對(duì)高血壓和心臟病治療產(chǎn)生幫助的研究目前也在進(jìn)行當(dāng)中。

巴切納表示：“要制造出對(duì)健康有益的光線，起碼要提供比目前的標(biāo)準(zhǔn)高出10倍的電能。但是，想像一下，如果有一天照明燈不但能讓我們看清東西，還能提升生活品質(zhì)、延長(zhǎng)壽命，那該多好！”