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美食巧搭配防胃病(收藏)
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第一種類(lèi)型：心火偏亢，癥狀表現(xiàn)為心煩不寐、煩躁不寧、怔忡、口干舌燥、小便短赤、口舌生瘡、舌尖紅、苔薄黃、脈細(xì)數(shù)，我們調(diào)理的方法是：清心瀉火，寧心安神。第二種類(lèi)型：肝郁化火，癥狀表現(xiàn)為急躁易怒、不寐多夢(mèng)甚至徹夜不寐、伴有頭暈頭脹、目赤耳鳴、口......
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減肥現(xiàn)在臨床呢，我們中醫(yī)減肥的方法很多。第一個(gè)是針灸減肥，就是我們針灸當(dāng)中的針刺啊，穴位埋線，拔罐，以及我們穴位按摩，這些方法都可以達(dá)到減肥的目的。第二個(gè)方面，我們是藥食同源的方法，我們中藥中的代餐飲，藥膳這些東西，從飲食和運(yùn)動(dòng)方面，以及心......
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俗話說(shuō)這個(gè)春生夏長(zhǎng)、秋收冬藏，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，人體也不例外，人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消耗能加強(qiáng)，尤其是處于生長(zhǎng)期的兒童來(lái)講，生長(zhǎng)激素分泌增多，為正處于我們生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童也創(chuàng)造了黃金條件。因此家長(zhǎng)應(yīng)該抓住孩子生長(zhǎng)的這個(gè)黃金......
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從我們的描述癥狀來(lái)看是月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，并且這個(gè)時(shí)間比較長(zhǎng)，我們中醫(yī)辯證呢，就可以歸為血虛加血淤還有氣虛的癥狀，我們治療就用針灸啊，用艾灸啊，然后吃點(diǎn)補(bǔ)氣活血化瘀的這些中藥進(jìn)行調(diào)理。......
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特稟質(zhì)就是過(guò)敏一族，容易過(guò)敏，特別是在春暖花開(kāi)的時(shí)候。比如特稟質(zhì)在面對(duì)灰塵啊，花粉啊，還有對(duì)我們這個(gè)家里養(yǎng)小寵物啊，吃的這個(gè)魚(yú)蝦螃蟹之類(lèi)的過(guò)敏，這個(gè)類(lèi)人特稟質(zhì)比較多見(jiàn)，并且比較困擾生活，這個(gè)過(guò)敏體質(zhì)與我們的生理缺陷和免疫力有很大的關(guān)系。......
大閘蟹 與姜同食降寒涼
中秋佳節(jié)家人齊歡聚，嘗鮮吃大閘蟹真是不錯(cuò)的選擇。然而有些人食用后，會(huì)有腹痛腹瀉、惡心嘔吐的癥狀，因大閘蟹非常寒涼，尤其是本身脾胃虛弱的人，一吃更易有問(wèn)題。要吃蟹，掌握下列黃金搭配吧。
黃金搭配：姜、紫蘇葉
姜性溫，正可以弱化蟹的“寒”。楊曉軍介紹，如果自己在烹制大閘蟹，一定要加入姜同蒸或同炒。還可以在吃完蟹后喝點(diǎn)姜水，或者嚼些姜片。能夠起到暖胃、溫補(bǔ)的效果，降低吃蟹后的腹瀉反應(yīng)。
烹飪大閘蟹時(shí)，用到紫蘇葉可不僅因?yàn)樗芴嵛?，它還有解表散寒、行氣和胃的效果。跟姜一樣，正可以化解蟹的“寒”。甚至連因吃蟹過(guò)多引發(fā)的腹痛、腹瀉也能用5克紫蘇葉和8片生姜煲水飲用緩解不適。
天敵：冰凍啤酒、濃茶、柿子
楊曉軍說(shuō)，除了冰凍啤酒，冰凍可樂(lè)、果汁等，任何冰凍偏涼的東西都不宜與蟹同時(shí)食用，不然肚子可就遭殃了。
同時(shí)，吃蟹1小時(shí)內(nèi)忌飲茶水和禁吃柿子。茶葉與柿子中含有一種叫“鞣酸”的成分，會(huì)使螃蟹中的肉蛋白凝固，凝固的物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間地停留在腸道內(nèi)，會(huì)發(fā)酵腐敗，引起嘔吐、腹痛。