足反射療法（一）

【概述】

足反射療法，簡(jiǎn)稱“足療”，是一種通過對(duì)雙腳的經(jīng)穴、反射區(qū)施以按摩手法，刺激雙腳穴位，從而調(diào)整臟腑虛實(shí)，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，以預(yù)防或治療某些疾病的方法。足療中的足部按摩和針

灸術(shù)是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中起源較早的醫(yī)療技術(shù)，在古代醫(yī)學(xué)中占有相當(dāng)重要的地位，是寶貴的醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)。在《史記》中，司馬遷就記敘了上古時(shí)代，有位摸腳治病的民間醫(yī)生，名叫俞跗，他治病不用湯液醴酒，僅用“針石撟引、案杌毒熨”雙腳的方法，就能治愈疾病。一直到戰(zhàn)國(guó)名醫(yī)扁鵲，在治療虢太子尸厥癥時(shí)，還盛贊俞跗的高超醫(yī)技為“一撥見病之應(yīng)”。但是，由于受到中國(guó)兩千多年封建社會(huì)的封建意識(shí)和風(fēng)俗習(xí)慣的影響，赤裸雙足被認(rèn)為粗魯不雅，因而這種極有醫(yī)療價(jià)值的足部按摩療法，逐漸被排斥在正統(tǒng)醫(yī)學(xué)之外，嚴(yán)重地阻礙了其發(fā)展。然而在國(guó)外，中國(guó)的足療法卻被廣泛運(yùn)用和流傳，日本稱之為“足心道”療法；歐美國(guó)家稱之為“反射療法”或“區(qū)域療法”，真是墻內(nèi)開花墻外香。直到1978年后，足部反射區(qū)療法才通過各種渠道傳回“娘家”。1990年4月，在北京首次舉行了全國(guó)足部反射區(qū)健康法研討會(huì)，衛(wèi)生部正式同意成立了“中國(guó)足部反射區(qū)健康法研究會(huì)”，杭雄文先生任理事長(zhǎng)。并在1991年7月，成為由衛(wèi)生部歸口管理的全國(guó)學(xué)術(shù)性團(tuán)體。從此，足部反射區(qū)健康法這一簡(jiǎn)便易行、效果顯著的自我保健方法在我國(guó)各地得到了迅速的推廣及運(yùn)用。

【基本內(nèi)容】

一、足反射區(qū)位置足部反射區(qū)分為足底、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、足背部四大部分，其順序大致如下：足底：腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、額竇、腦垂體（垂體）、小腦及腦干、三叉神經(jīng)、鼻、頭部（大腦）、頸椎、甲狀旁腺、甲狀腺、眼、耳、斜方肌、肺及支氣管、心（左）、脾（左）、胃、胰腺、十二指腸、小腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸（左）、乙狀結(jié)腸及直腸（左）、肛門（左）、肝（右）、膽囊（右）、盲腸及闌尾（右）、回盲瓣（右）、升結(jié)腸（右）、腹腔神經(jīng)叢、生殖腺（睪丸或卵巢）、失眠點(diǎn)。足內(nèi)側(cè)：膀胱、鼻、頸椎、甲狀旁腺、胸椎、腰椎、骶骨（骶椎）、尾骨內(nèi)側(cè)、前列腺或子宮、尿道及陰道、髖關(guān)節(jié)、直腸及肛門、腹股溝、肋骨、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、消渴點(diǎn)、便秘點(diǎn)。足外側(cè)：生殖腺（睪丸或卵巢）、髖關(guān)節(jié)、尾骨外側(cè)、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、內(nèi)耳迷路、胸、膈（橫膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、上臂、頭痛點(diǎn)。足背：鼻、頸項(xiàng)、眼、耳、腹股溝、上頜、下頜、扁桃體、喉與氣管及食管、胸部淋巴腺、內(nèi)耳迷路、胸、膈（橫膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、痰喘點(diǎn)、心痛點(diǎn)、落枕點(diǎn)、腰腿點(diǎn)。