足反射療法（四）

四、按摩手法在我國(guó)，足部反射療法已出現(xiàn)多個(gè)流派，呈現(xiàn)“百花齊放”的繁榮景象，各個(gè)流派的手法各有不同，下面介紹五種簡(jiǎn)單方便、易于掌握的基本手法。

1.握拳食指法采用握拳，中指、無(wú)名指、小指緊扣掌心，食指第1、2指關(guān)節(jié)彎曲扣緊，并使屈曲的食指與掌指面略保持垂直狀態(tài)，拇指彎曲后頂在食指末節(jié)處。著力點(diǎn)：食指近端指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)。適用：腎上腺、腎、膀胱、額竇、垂體、頭部（大腦）、甲狀旁腺、斜方肌、肺及支氣管、心、脾、胃、胰腺、十二指腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、肛門(mén)、肝、膽囊、盲腸及闌尾、回盲瓣、升結(jié)腸、腹腔神經(jīng)叢、生殖腺（睪丸或卵巢）、小腸、肘、膝、肩、喉與氣管及食管、內(nèi)耳迷路、肋骨、鼻、眼、耳、失眠點(diǎn)等反射區(qū)。

2.拇指點(diǎn)按法伸直拇指，其他四指彎曲后緊貼于拇指掌面，用拇指指端或指腹垂直用力點(diǎn)按于施術(shù)區(qū)域上。著力點(diǎn)：拇指指端、指腹或橈側(cè)偏峰。適用：喉與氣管及食管、內(nèi)耳迷路、頸椎、心（輕手法）、下身淋巴腺、上身淋巴腺、上臂、肋骨、扁桃體、胸部淋巴腺、心痛點(diǎn)、頭痛點(diǎn)、落枕點(diǎn)、腰腿點(diǎn)、消渴點(diǎn)、便秘點(diǎn)等反射區(qū)。

3.拇指推壓法張開(kāi)虎口，用拇指指腹或橈側(cè)面緊貼足部施術(shù)區(qū)域，單向移動(dòng)。腕關(guān)節(jié)伸平，其余4指呈握拳狀或略彎曲，起輔助及固定作用。著力點(diǎn)：拇指指腹或橈側(cè)偏峰。適用：橫膈膜、肩胛骨、胸、下腹部、直腸及肛門(mén)、尿道及陰道、腹股溝、坐骨神經(jīng)、胸椎、腰椎、骶骨（骶椎）、輸尿管、甲狀腺、眼、耳、前列腺或子宮、髖關(guān)節(jié)等反射區(qū)。4.拇指掐法將拇指與其余4指分開(kāi)呈圓弧形狀，

4.指起輔助固定作用，施力于拇指指端。著力點(diǎn)：拇指指端。適用：小腦及腦干、三叉神經(jīng)、頸項(xiàng)、上頜、下頜等反射區(qū)。

5.食指刮壓法開(kāi)大虎口，固定拇指，食指彎曲，用食指?jìng)?cè)緣作單方向刮動(dòng)，其他指作輔助食指發(fā)力。著力點(diǎn)：食指第2節(jié)指腹橈側(cè)或食指第2指間關(guān)節(jié)屈曲后的頂點(diǎn)。適用：外尾及內(nèi)尾骨等反射區(qū)。有些反射區(qū)的分布過(guò)小過(guò)深，靠手無(wú)法達(dá)到準(zhǔn)確的深度和幅度，如扁桃體、腎上腺、失眠點(diǎn)等既小又處在皮膚下較深的反射點(diǎn)，使用“多功能足療器”就能達(dá)到一定的療效。