兒童少吃冷飲可減低鼻炎發(fā)生率

炎熱的夏天終過去，轉(zhuǎn)眼間秋意漸濃。本周六（9月8日）就是二十四節(jié)氣當中的白露，也意味著氣溫將有所下降，早晚間室外有露水了。

俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身?！币彩歉嬖V人們，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。

在秋高氣爽的日子里，大家難免會在周末到室外走走，感覺一下秋涼。然而，在野外，很多人都忽略了一細節(jié)，那就是路邊的花花草草好看，卻常惹來鼻炎，有些人本來就有過敏性鼻炎，現(xiàn)在這么一不小心，毛病又犯了。

秋季都強調(diào)補身子，其實過敏性鼻炎的人強調(diào)的應(yīng)該是預(yù)防。

本專題指導(dǎo)醫(yī)生、健康吧專家團成員

葉青 博士 省立醫(yī)院耳鼻喉科

雜草叢生的地方得少去

健康吧專家團成員、省立醫(yī)院耳鼻喉科主任葉青博士說，秋季確實是季節(jié)性過敏性鼻炎難熬的季節(jié)。每年的這個時候，過敏性鼻炎患者有如春筍般冒出許多來。

不少人以為季節(jié)性過敏只有在春季變嚴重，因為春季各種植物和花草都開始萌發(fā)，花粉也在空氣中飄散。葉大夫說：“但是，也有很多的植物是在夏季和秋季開花的，并且在秋季結(jié)子、枯萎的時候，也會散播一些粉末?！?/p>

在北方，導(dǎo)致過敏性鼻炎的植物是蒿草花粉。而在南方，最近幾年，能導(dǎo)致過敏的豚草開始多起來。本來這種植物并不是南方本土的，但是也逐漸從境外開始繁衍過來。這種草的花粉，量大，并且隨風散播得遠，而且過敏性又強，是很多國家很多地區(qū)秋季花粉過敏的主要原因。

另外，現(xiàn)在的空氣質(zhì)量比多年前有所下降，空氣里的各種灰塵、污染物都可能對漂浮的花粉表面造成影響，出現(xiàn)變化。有可能原來并不讓人過敏的花粉也開始變得能使人過敏。

葉大夫提醒，有季節(jié)性過敏性鼻炎的患者，不僅要避免這段時間去野外郊游，植物多的公園、雜草多的水邊，也要止步，防止引發(fā)病情。

少吃冰激凌也能避免患鼻炎

季節(jié)性鼻炎在這種季節(jié)轉(zhuǎn)換時期表現(xiàn)最明顯，特別對夏天剛剛過來的人來說，也是特別需要注意的。

“比如說吃冷飲，現(xiàn)在大街上有很多人還在吃，可小孩子是不懂得節(jié)制的，冷的東西吃多了，原本腸胃功能還不完善的人就容易受到刺激，消化功能受到影響。孩子吃不好，抵抗力差，自然容易被感冒纏上?！比~大夫說。

“感冒病菌在鼻腔呆久了，就容易刺激過敏性鼻炎的發(fā)作?！比~大夫說，一般情況下感冒本身就會伴有急性鼻炎，遷延下來也會引起過敏性鼻炎發(fā)作。因此，在初秋冷暖交替比較頻繁的時候，要注意孩子的保暖。如果感冒治療好了，鼻子卻總是有點不透氣，說話有點囔囔的，不要拖著不管，以避免原本沒有鼻炎的孩子拖出慢性鼻炎。

特別是像平時有過敏性眼炎、過敏性皮炎的人，或者父母有過敏反應(yīng)的，屬于過敏性體質(zhì)的，都要特別注意。

過敏性鼻炎易引發(fā)哮喘

過敏性鼻炎的問題說大不大，說小不小。時間長了，有些人任憑鼻子癢癢，鼻涕眼淚一起流，也不去規(guī)范治療，最多自己用一下藥。

但是，葉大夫說，從患者的情況來看，很多人的過敏性鼻炎拖久了，還會并發(fā)哮喘。當過敏源的刺激導(dǎo)致上呼吸道分泌物增多，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)的時候，就會感覺打噴嚏流鼻涕；當過敏源刺激到支氣管時，氣管的平滑肌就會發(fā)生痙攣，使呼吸的時候阻力增加，從而出現(xiàn)呼吸困難的哮喘癥狀。

治療季節(jié)性過敏性鼻炎，最好在每一年發(fā)病前，就找醫(yī)生做預(yù)防性藥物治療。過敏性鼻炎患者要常備一些抗過敏的口服藥，比如息思敏之類，還有噴鼻劑。為了預(yù)防哮喘的突然發(fā)生，最好也預(yù)備著緩解哮喘的噴霧劑，以防發(fā)生危險。

過敏性鼻炎和感冒有區(qū)別

對于一些不經(jīng)常過敏的人，想要分清什么是感冒，什么是過敏，是挺難的事。剛開始出現(xiàn)癥狀，就是打噴嚏，流鼻涕，這個時候第一感覺都是認為感冒了。其實，想要分清也不難。感冒的時候打噴嚏，只會一個一個地打。而過敏的噴嚏，可是連著打好幾個，并且鼻子里老有螞蟻爬的酸癢感覺。另外，感冒在幾天后，鼻涕就慢慢減少，或者變成黃色黏稠的；而如果是過敏的話，沒用藥緩解，過敏源仍然存在，鼻涕也是老樣子的清水鼻涕?；蛘?，因為感冒藥里的成分也有抗過敏效果，因此如果誤吃感冒藥，確實會有點效果。但是如果沒其他感冒癥狀，感冒藥停用后還是照樣流鼻涕，這些都要想到是過敏性鼻炎犯了。

鍛煉對治過敏性鼻炎有幫助

最近短信平臺總是收到很多讀者發(fā)來的短信問：過敏性鼻炎到底能不能根治？這個問題葉大夫說，根治是不大可能，但有部分患者在接受治療后，會減少復(fù)發(fā)的頻率，有些人甚至沒了癥狀。

“其實，除了治療起到了緩解效果之外，根本原因在于本身的免疫環(huán)境發(fā)生了變化?！比~大夫說，因為過敏性鼻炎是一種變應(yīng)性疾病，屬于自身免疫功能太過亢奮，或者比別人減弱，才會對外界刺激太過敏感。

要想根治，理論上只有增強體質(zhì)，改變內(nèi)部免疫環(huán)境。但是，因為還不清楚過敏患者體內(nèi)的免疫環(huán)境有怎樣的不同，所以無法通過藥物根本性改變。

葉大夫說，最好的防范和改善辦法，就是鍛煉身體。每次都這樣囑咐病人，一些聽話的病人照做了，確實能起到效果。另外，還可以配合吃一些免疫調(diào)節(jié)劑。

健康吧·互幫

1．讀者：我的過敏鼻炎，好像換個地方就不會發(fā)作了。如果我換地方居住，是不是就能根治了呢？

葉主任：中國的地域很大，確實有的人對一個地方的植物花粉過敏，但是換個遠些的地方就明顯改善。但過敏是一種體質(zhì)病，只能緩解癥狀，無法通過遷居的辦法根治?；蛟S遷居之后，還會有其他新的過敏源出現(xiàn)。

2．讀者：患有夏秋花粉癥4年，進行了1年的脫敏治療后癥狀減輕，現(xiàn)在打算要孩子，是不是要中斷目前的脫敏治療？如果在懷孕期間出現(xiàn)癥狀，可否用藥物治療？

葉主任：如果用的藥物沒有副作用，懷孕后也可以繼續(xù)進行脫敏治療，但要進行仔細觀察。并向自己的主治醫(yī)生說明情況。

3．讀者：患過敏性鼻炎，每年春秋癥狀明顯，聽人說在過敏季節(jié)打一針激素就可以預(yù)防，請問是嗎？

葉主任：這種藥物不主張長期注射，以免出現(xiàn)較大副作用。

4．讀者：患花粉過敏癥多年，同時還有冠心病、室性早搏，聽人說抗過敏藥物對心臟有毒副作用，是這樣嗎？請問我能服抗過敏藥嗎？

葉主任：有些抗過敏藥物對心臟是有影響的，如果有心臟、肝臟等方面疾病的人，要注意避免藥物的相互作用，用藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

5．我大概半年前做了翼管神經(jīng)和篩前神經(jīng)手術(shù)，已經(jīng)不流鼻水，但早晚還是打噴嚏，請問有辦法嗎？

葉主任：不知道有沒有進行過復(fù)查。建議再來醫(yī)院檢查一下，看看治療程度如何。本報記者 朱玉