研究顯示兒童期睡眠不足成年易肥胖

據(jù)新華社專電澳大利亞最新研究顯示，睡眠不足的兒童長大后容易肥胖。

英國《每日郵報(bào)》21日?qǐng)?bào)道，澳大利亞昆士蘭大學(xué)研究人員分析2500人從出生至21歲期間相關(guān)數(shù)據(jù)后，發(fā)現(xiàn)無論受調(diào)查者生活方式和飲食習(xí)慣是否健康，如果他們兒時(shí)睡眠質(zhì)量低，青年階段肥胖的可能性會(huì)明顯增大。

受調(diào)查者中，2至4歲時(shí)睡眠狀況基本規(guī)律者只有13％的人長大后超重，而兒時(shí)睡眠有問題的受訪者中23％的人長大后超重。

昆士蘭大學(xué)阿卜杜拉·馬蒙博士在文中寫到，有3種原因可能導(dǎo)致一現(xiàn)象。首先，孩子睡得越少，可以吃東西的時(shí)間就越多。其次，缺覺導(dǎo)致白天疲倦、活動(dòng)量減少，孩子消耗的能量就少于攝取的能量。另外，缺覺意味著人體生長激素分泌量下降，而這種激素有助于減肥。

如果這項(xiàng)研究成果得到進(jìn)一步證實(shí)，科學(xué)家相信，可以從解決幼兒睡眠問題著手，應(yīng)對(duì)全球肥胖問題。