產(chǎn)婦生產(chǎn)后越早喂奶越能促進(jìn)乳汁分泌

剛剛懷孕兩多月的顏女士就已經(jīng)開(kāi)始為寶寶的“糧食”犯愁了：自己的乳房比較小，會(huì)不會(huì)將來(lái)奶水也少呢？孩子吃不夠奶水怎么辦？對(duì)此，海淀區(qū)婦幼保健院乳腺病防治中心汪潔指出，產(chǎn)婦奶水的多少和乳房的大小沒(méi)有關(guān)系。

女性的乳房不論大小，只要乳腺結(jié)構(gòu)正常，就有泌乳功能。因?yàn)槟趟姆置谑且揽糠置浜螽a(chǎn)婦體內(nèi)分泌大量催乳素來(lái)促進(jìn)腺泡泌乳，再通過(guò)乳腺導(dǎo)管來(lái)排乳的。女性乳房無(wú)論大小，其中的腺泡數(shù)量是差不多的，都有數(shù)十個(gè)乳小葉和數(shù)百萬(wàn)個(gè)乳腺腺泡。因此，除了極少數(shù)不泌乳的產(chǎn)婦或者泌乳少的產(chǎn)婦，乳腺結(jié)構(gòu)正常的產(chǎn)婦都可以分泌奶水，并不是說(shuō)乳房豐滿的媽媽奶水就多，而乳房小的女性也不必因此著急。

專(zhuān)家提醒，奶水的多少除了和腺泡有關(guān)外，還受其他一些因素的影響，如開(kāi)奶時(shí)間的早晚，產(chǎn)婦在生下孩子后越早喂奶就越能促進(jìn)乳汁的分泌，因?yàn)榭梢源碳と轭^及乳暈上的神經(jīng)末梢，反射性地使腦垂體釋放催乳素和催產(chǎn)素。因此一般自然分娩的產(chǎn)婦在分娩后半小時(shí)就可以抱來(lái)孩子，讓孩子吸吮奶水了；而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦只要麻醉清醒了后，也該盡快給孩子喂奶以促進(jìn)乳汁分泌，一般最好在分娩后一個(gè)小時(shí)里就讓孩子來(lái)吃奶。

除了開(kāi)奶時(shí)間的早晚會(huì)影響奶水多少外，喂奶的方法也很重要，如果孩子吃奶時(shí)含接方法不對(duì)而且頻率太少的話，產(chǎn)婦的奶水也就相對(duì)比較少。因此產(chǎn)婦給孩子喂奶，一定要讓孩子把乳頭和大部分乳暈都含在嘴里，這可以刺激乳汁分泌，而不能只含乳頭，這樣的吃法還容易導(dǎo)致乳頭出現(xiàn)裂口。而且每次哺乳最好一側(cè)乳房吸空后再喂另一邊，每邊至少10分鐘，這可以促進(jìn)乳房排空，有利于再分泌乳汁。

另外，還有一個(gè)很重要的因素也會(huì)影響奶水的多少，即精神因素，孕婦如果休息不好、精神差、照顧孩子太緊張，出現(xiàn)心理上的波動(dòng)，都會(huì)影響催產(chǎn)素的分泌量，導(dǎo)致奶水減少，因此家人和產(chǎn)婦一定要注意幫助產(chǎn)婦保持一個(gè)良好的情緒。

專(zhuān)家還提醒產(chǎn)婦，不要怕自己的奶水少不夠給孩子吃就選用奶粉，要知道在孩子的前6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是最好的，而一旦給孩子養(yǎng)成喝奶粉的習(xí)慣，就不容易促進(jìn)乳汁分泌了。

最后，專(zhuān)家建議女性，要促進(jìn)奶水的分泌，可以多喝高蛋白的湯，如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等。(楊鳳立)