中醫(yī)古籍
  • 如何給嬰兒添加輔食?

    為了適應(yīng)嬰兒生長(zhǎng)的需要,必須及時(shí)添加輔食,根據(jù)不同年齡的需要,添加不同的食物,要掌握循序漸進(jìn)的原則,不能操之過(guò)急,要由少到多,由稀到稠,由到多種。

    2-3月的嬰兒,可加菜汁,水果汁,蘋果,桔子榨成汁直接服用,以補(bǔ)充維生素C,還可用胡羅卜,菠菜,莧菜等煮水,消化功能好的可加少量米湯喝,些均在兩次喂奶之間加用,4個(gè)月以后應(yīng)加蛋黃,足月兒肝臟儲(chǔ)存有多量的鐵質(zhì),到5-6個(gè)月時(shí),所有鐵質(zhì)逐漸消耗而出現(xiàn)生理性缺鐵性貧血,因此要給4個(gè)月加用富有鐵質(zhì)的食物,如蛋黃,豬,牛,羊,雞,鴨的肝,開(kāi)始加蛋黃時(shí)要先加煮熟的蛋黃1/4個(gè),若沒(méi)有消化不良現(xiàn)象,三天后再加1/4個(gè),每隔三天加1/4,半個(gè)月加完吃整個(gè)蛋黃,再呆半個(gè)月即可用全蛋做蛋羹吃,也是從少量加起。在4個(gè)月后可加米粉和稠粥,菜泥及新鮮水果等。7-9月的嬰兒可給少量固體食物,如餅干,饅頭干,也可用杯子練習(xí)喝水,這時(shí)白天奶量不超過(guò)800毫升,否則影響輔食的攝入。

    10-12個(gè)月的孩子可以吃軟米飯,掛面等,兩頓飯,三次奶,在加蛋羹和粥時(shí)可加些魚(yú)、蝦、瘦肉沫。每周都吃魚(yú)和肉沫,以保證蛋白質(zhì)的攝入。

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