中醫(yī)古籍
  • 治療亞健康不能依靠保健品

    新華社電 近期,銀川市一家保健食品店通過(guò)免費(fèi)測(cè)試亞健康,為顧客推薦適合的營(yíng)養(yǎng)保健品。寧夏國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心的黃主任提醒,治療亞健康應(yīng)綜合考慮,而不能單純依靠食物和營(yíng)養(yǎng)品。

    亞健康可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,達(dá)到調(diào)節(jié)、改善因營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題引起的健康問(wèn)題。

    保健品能治療亞健康嗎?寧夏國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心的黃主任認(rèn)為,亞健康是介乎健康與疾病之間的狀態(tài),不僅是生理方面的反應(yīng),還有心理方面。不少亞健康人的生理指標(biāo)正?;蚪咏#珔s心慌、氣短、渾身無(wú)力、記憶力下降、精神不振等,去醫(yī)院也檢查不出什么原因。他表示,治療亞健康應(yīng)該綜合考慮,不能單純通過(guò)食物和營(yíng)養(yǎng)品。除強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)外,更應(yīng)該從社會(huì)關(guān)系、人際關(guān)系、自身目標(biāo)設(shè)置的合理性以及認(rèn)知等方面調(diào)節(jié)。要多參加戶(hù)外活動(dòng),擁有寬廣的胸懷,同時(shí)學(xué)會(huì)應(yīng)付各種挑戰(zhàn),保持心理平衡。

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