怎樣保護(hù)自己的手？

在廚房干活要戴橡膠手套

橡膠手套是隔絕化學(xué)物質(zhì)侵襲、保護(hù)雙手肌膚的簡單工具，無論你在廚房干什么活，都不妨戴上一副橡膠手套。因?yàn)閺N房中的清潔用品化學(xué)成分高，堿性大，會(huì)吸掉手上大量的油脂。手套最好放在廚房的菜池旁、爐臺邊等。這樣，它會(huì)隨時(shí)提醒你在需要的時(shí)候戴上，以免遺忘。

使用優(yōu)質(zhì)手霜

一旦手變得粗糙，指甲邊出現(xiàn)角化，就應(yīng)當(dāng)加倍護(hù)理，可以用專用的植物油反復(fù)揉搓雙手，也可以買一些優(yōu)質(zhì)的護(hù)手產(chǎn)品。

改用多脂香皂洗手

換季時(shí)需要調(diào)換護(hù)膚品，不要忘了也要把洗手的香皂換一換，盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。做家務(wù)時(shí)，不要把手長時(shí)間浸泡在水中，因?yàn)楦稍锏目諝鈺?huì)把手上的水分帶走，使手越發(fā)的干燥。

磨砂膏也是護(hù)手的好幫手

如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴荩缓笥媚ド案嘣陔p手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會(huì)變得意想不到的細(xì)膩滑潤。

周末特殊護(hù)理

利用周末做一做特殊護(hù)理，是養(yǎng)護(hù)的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進(jìn)行10—20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺，第二天早晨，雙手會(huì)變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護(hù)理，手部的皮膚會(huì)得到大大的改善。

運(yùn)動(dòng)雙手

適時(shí)地對雙手進(jìn)行按摩，可以有效地促進(jìn)手部的血液循環(huán)，在冬天也有助于凍瘡的治療，按摩可每天進(jìn)行，效果會(huì)更明顯。每次在按摩前，要先涂上按摩膏或是橄欖油。

均衡飲食

一如秀發(fā)的護(hù)理，均衡的飲食能令你的十指生輝。在你的飲食中，多補(bǔ)充一些維生素A和維生素E、鋅，可彌補(bǔ)肌膚的干燥。在哈密瓜、胡蘿卜、蛋類中，可獲取豐富的維生素A。從杏仁、青菜、水果中可獲取維生素E，海產(chǎn)、牛奶中則富含鋅。