中醫(yī)藥方子
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乘坐飛機(jī)前的飲食
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檸檬茶大家都并不陌生，在夏天來一杯加冰的檸檬茶無疑是一種享受呀，那么檸檬茶是有瘦身的功效的，今天我們所說的是檸檬加決明子，決明子不知道大家有沒有聽過，它有清火明目的功能，接下來我們就來看一下檸檬加決明子有什么功效，感興趣的朋友一起來看一下。......
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枕頭是我們睡眠里比較重要的一部分，想要有一個(gè)好的睡眠，首先就要有一個(gè)舒適適合自己的枕頭，一般我們睡的枕頭里面都是麩子或者是愣子皮，但是現(xiàn)在茶葉枕頭和決明子枕頭都是比較流行的，尤其是兒童和嬰兒里面，那么到底決明子枕頭的功效與作用及禁忌分別是什......
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不知道大家有沒有聽說過金線蓮，金線蓮不是蓮花，而是一種草本植物，金線蓮是一種非常名貴的中藥材，具有非常豐富的功效與作用，可以治療糖尿病，清熱等作用，不僅如此，金線蓮還有一定的食用價(jià)值，那么接下來我們就來了解一下金線蓮有什么功效，看看這神奇的......
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相信很多人對金銀花和金蓮花都不陌生，二者都非常美麗，具有非常高的觀賞價(jià)值，但是二者的功效也有相似之處，但是區(qū)別還是很大的，很多人分不清楚二者的功效有什么區(qū)別，所以可能會(huì)誤用，那么接下來我們就一起來了解一下兩者，看看金蓮花與金銀花的區(qū)別是什么......
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在懷孕之后需要注意的事情是非常多的，尤其是在懷孕的初期，胎兒才剛開始形成，稍有不慎的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)或者是發(fā)展成畸形的可能;但是這并不是說明孕婦什么都不可以吃，其實(shí)孕婦日常的飲食還是可以放松一點(diǎn)的，但是對于用藥這一方面是不能放......
有些人在乘坐飛機(jī)時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、胃腸脹氣，甚至嘔吐等癥狀，這與機(jī)前飲食有很大關(guān)系。為此，乘機(jī)前要做到飲食幾個(gè)注意：
一忌大葷及高蛋白貪物，因?yàn)楦咧?、高蛋白食物在胃里停留時(shí)間長，難以消化，一般需要４至５個(gè)小時(shí)才能從胃中排空，加之人在空中消化液分泌量減少，胃腸消化功能減弱，更容易出現(xiàn)胃腸膨脹，腹部難受、脹氣、打呃等消化不良反應(yīng)，因此，上飛機(jī)前應(yīng)以吃清淡的食物為宜。
二忌進(jìn)食大量的粗纖維食物，一個(gè)人在正常情況下，胃腸道內(nèi)含有1000毫升氣體，其中由口吞入的約占80%，消化食物時(shí)所產(chǎn)生的氣約占20％。隨著飛行高度的上升，氣壓越來越低，胃腸道內(nèi)的氣體就會(huì)發(fā)生膨脹。若飛行到5000米高度時(shí)，胃腸道中的氣體要比地面上的增加2到4倍，臨行前如果吃了一些容易生氣的食物如汽水啤酒蘿卜等，在飛機(jī)上就容易產(chǎn)生不適。
三忌進(jìn)食過飽或空腹上機(jī)。因?yàn)轱w機(jī)升到高空后，胃腸血液的供給相對減少，致使胃分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減弱，不利于食物的吸收。
如果上機(jī)前進(jìn)食過飽，因胃內(nèi)空氣增多而加重心臟的負(fù)擔(dān)。相反，乘飛機(jī)前也不宜空腹，否則，由于血糖消耗量增加而產(chǎn)生低血糖反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，或是原有的“暈機(jī)”癥狀加重，所以，上飛機(jī)前適當(dāng)吃點(diǎn)東西，既不要吃得太飽，也不宜空腹上機(jī)。