“亞健康”與冬令膏方

由于現代生活的節(jié)奏加快，不少人處于工作壓力增大、精神情緒調攝失當、過度操勞而體力消耗相對減少、飲食不節(jié)、嗜煙酗酒或生活無規(guī)律之中，久而久之，出現精力減退、體質下降的現象。如容易疲勞、胸悶氣短、情緒波動、煩躁易怒、食欲下降、腹脹不適、腰酸膝軟、下肢乏力、性欲減退、頭暈耳鳴、夜寐不安或稍靜即困、容易感冒……到醫(yī)院作理化檢查，可能完全正常，也可能某些指標處于“邊緣狀態(tài)”，但并無指向性的疾病提示。這種“亞健康”狀況，在西醫(yī)往往無藥可治，而通過中醫(yī)中藥的調理?？蛇_到意想不到的效果。

中醫(yī)對亞健康狀態(tài)的辨證，多數以虛證為主。由于癥狀繁多、各人的臨床表現都不一樣，所以中醫(yī)常根據各人的癥狀、年齡、既往病史以及氣候、生活習慣、工作環(huán)境、精神狀態(tài)等綜合因素進行辨證分析，先分清陰虛、陽虛、氣虛、血虛的偏向；再分析五臟（心、肝、脾、肺、腎）的歸屬和五臟的相互關系、臟與腑的表里關系、經絡的氣血運行內外聯(lián)系，最后開出藥方。

中醫(yī)認為亞健康狀態(tài)的糾正主要依靠建立健康和合理的生活規(guī)律，適當的運動和鍛煉，調攝好自己的精神和情緒，輔助以藥物治療。而冬天是最好的調理季節(jié)，因為，冬季是精氣藏于腎的日子，腎精充沛，就有扎實的物質基礎，體質上升，活力增加，足以將亞健康狀態(tài)逆轉回健康狀態(tài)。

膏方是冬季調理的一種重要方法。尤其對慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、支氣管擴張、虛弱感冒、風濕及類風濕性關節(jié)炎、胃腸病、心血管疾病、腎病有很好的治療作用和控制疾病復發(fā)的作用。對于亞健康狀態(tài)的調攝以補虛為主或扶正祛邪為目的，配一料膏方，服用一個冬天，為身體“加油”、“充電”，就像俗話說的那樣“冬令進補，來年打虎”。