中醫(yī)古籍
  • 傷腦筋懷孕禁忌YesorNo

    從農(nóng)業(yè)社會開始,長輩們常說,懷孕禁忌要注意,以免觸犯胎神。而這些禁忌流傳至今,以現(xiàn)代的科學(xué)角度來看,是否仍存在其意義呢?

    古早流傳下來的懷孕禁忌

    孕婦不可以將手舉高過肩,否則容易流產(chǎn)?

    臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院婦產(chǎn)部區(qū)慶建醫(yī)師表示,孕婦因體型改變,重心也比較不穩(wěn),因此應(yīng)盡量避免拿高處的東西。

    最好能將家中常用的物品,放置在與孕婦肩膀同高的高度,避免發(fā)生重心不穩(wěn)跌倒的意外。從媽媽體型看生產(chǎn)難易度

    不可以拍孕婦肩膀?

    早期的年代,因為怕孕婦受到驚嚇,導(dǎo)致流產(chǎn),因而有此一說。區(qū)慶建醫(yī)師表示,懷孕期間,孕婦的情緒容易緊張、煩躁,不過根據(jù)醫(yī)學(xué)報告指出,孕婦緊張時所分泌出的腎上腺素,會讓胎兒動的比較厲害,對于影響受精卵著床的成功率,影響并不大。

    家中有孕婦的話,不能隨便整修房子,也不能搬家?

    根據(jù)老一輩的說法,是因為搬家會驚動到胎神,容易流產(chǎn)。不過以現(xiàn)代的科學(xué)角度來說,搬家或是房屋裝修,都會付出更多的勞動力及心力,且需要搬動重物,對重心不穩(wěn)的孕婦來說,發(fā)生意外的機率也相對提高。

    孕婦不能縫針線,動剪刀?

    根據(jù)傳統(tǒng)說法,相傳孕婦假使拿剪刀、縫制物品,生出來的寶寶可能會有缺陷!區(qū)慶健醫(yī)師表示,寶寶的缺陷可能是因為染色體異常或是因其它病變使然,孕婦應(yīng)定期做產(chǎn)檢,保持身心健康,飲食均衡,自然就可以生個健康寶寶啰。

    孕婦不能看布袋戲,否則將來寶寶會很被動,有軟骨癥?

    區(qū)慶健醫(yī)師表示,以科學(xué)角度來看,并不能證明布袋戲?qū)μ航】禃斐捎绊?。在早期醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)的情況下,民間流傳的禁忌相當(dāng)多,不過依照現(xiàn)今醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)的角度來看,許多禁忌只能「僅供參考」啰!

    曬衣服造成流產(chǎn)?

    區(qū)慶健醫(yī)師表示,孕婦因為體型改變的關(guān)系,加上懷孕后期,肚子明顯隆起,重心改變,自然有許多行動上的限制,譬如說不適合墊腳尖拿東西,抱太重的物品等。孕婦自我保護(hù)六點動作指要

    孕婦長期待在吵雜的環(huán)境中,或聽吵雜的音樂,將來寶寶會愛哭?

    根據(jù)科學(xué)研究報告指出,音樂的確能刺激寶寶的腦部發(fā)展,不過律動性太強的音樂,譬如搖滾樂、電子音樂等節(jié)奏快的音樂,會使胎兒興奮、緊張、不舒服。區(qū)慶健醫(yī)師建議,最好能選擇大自然的音樂,以輕柔旋律為主較佳。

    現(xiàn)代版的懷孕禁忌

    食物篇

    避免油膩與刺激性的食物

    重口味的料理又香又好吃,不過孕媽咪們可要多忌口!太油膩的食物不容易消化,且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等癥狀。區(qū)醫(yī)師表示,孕媽咪的飲食得把握飲食均衡以及烹調(diào)盡量清淡,太過刺激性的食物及調(diào)味料,容易刺激胃黏膜,加重懷孕末期的胃灼熱感。孕期食粗糧,母子都健康

    避免生食及過度加工的食物

    區(qū)醫(yī)師表示,孕媽咪要盡量避免食用生魚片、螺肉等未經(jīng)加熱處理的食物,或是市場販賣的熟食。避免吃下已遭細(xì)菌污染、不新鮮的食物,危害母體及胎兒健康。而加工食品往往添加大量的鹽和糖,區(qū)醫(yī)師表示。攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血癥的孕媽咪會使高血壓及水腫癥狀加劇。假使食用過多的碳酸飲料、糖果、巧克力等,具有超高熱量卻營養(yǎng)素零分的食物,反而會造成體重增加太快、超重的問題。

    避免酒精

    酒精會通過胎盤進(jìn)入胎兒血流造成流產(chǎn)及「胎兒酒精癥候群」,包括低的出生體重且日后生長遲滯、智力不足、也可能會有心臟、腦部等的畸形,為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。

    避免茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料

    由于茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質(zhì)的正常吸收率,易造成缺鐵性貧血,孕媽咪們最好一天不超過飲用2杯以上。習(xí)慣每日一杯咖啡的孕媽咪們,最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料,區(qū)醫(yī)師建議,孕媽咪可以新鮮果汁、牛奶取代咖啡、濃茶,讓身體健康又零負(fù)擔(dān)。

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