中醫(yī)古籍
  • 影響生育的生活習(xí)慣

    有四點(diǎn)應(yīng)該值得注意:

    1)過頻的熱水浴:睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃~1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃~44℃的溫水中浸泡20分鐘,原來精子密度正常的人,精子密度可降到1000萬/毫升以下,這種情況可持續(xù)3周。近年研究的“溫?zé)岜茉蟹ā备鶕?jù)的就是這個(gè)道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。當(dāng)然每周1~2次時(shí)間不太長的熱水浴,并沒有什么關(guān)系。

    2)營養(yǎng)不良和偏食:精子的產(chǎn)生需要原料,因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。平時(shí)要注意多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。

    3)精神憂郁及過度疲勞:憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。

    4)過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等:這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血,影響它們的功能及加重慢性炎癥,影響生育力。

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