意外事故中常見自救方法

意外傷害已經(jīng)成為本市僅次于腫瘤的第二位減壽原因。本市40歲以下人群的意外傷害死亡率為15.14／10萬，占40歲以下人群死亡總數(shù)的31.46%，為一人群的第一位死因。意外傷害也是本市外來流動(dòng)人口的第一位死因。而90%以上的猝死病例發(fā)生在醫(yī)院以外。

當(dāng)意外事故在身邊發(fā)生時(shí)，你會怎么辦？等待救援？還是自救？

徐匯區(qū)紅十字協(xié)會秘書長兼辦公室主任郭萍認(rèn)為，人人都應(yīng)學(xué)會基本的自救技能。作為社會和家庭的中流砥柱，白領(lǐng)人士應(yīng)該掌握自救技術(shù)，如果具有一定的自救技能，在第一現(xiàn)場、黃金時(shí)間內(nèi)對傷員、病人進(jìn)行簡單搶救就能大幅提高傷病人員的生存概率。

國際先進(jìn)城市中約有80%的成年市民至少掌握自救互救技能。5月8日，世界紅十字紀(jì)念日，徐匯區(qū)紅十字、徐匯區(qū)虹梅街道以及漕河涇新興技術(shù)開發(fā)區(qū)發(fā)展總公司聯(lián)手成立了“虹梅博愛園”，該園將人人掌握自救互救技能作為主題工作之一，首先在白領(lǐng)青年中展開技能培訓(xùn)。

郭萍主任介紹了日常應(yīng)該掌握的基本自救手段，包括止血、包扎、骨折固定、搬運(yùn)、心肺復(fù)蘇等。

止 血

止血是救護(hù)中非常重要的措施，如果手上沒有任何工具，可以進(jìn)行指壓止血——手指壓迫出血的血管上部來止血，通常指壓止血適合頭部、頸部和四肢的外傷出血；如果手邊有橡皮帶也可以用橡皮帶止血，要注意橡皮帶不能直接扎在皮膚上，松緊要適宜，在傷口上方，避免手臂中部的位置，并做好標(biāo)簽。

包 扎

三角巾包扎法和毛巾包扎法都是比較常見的包扎方式，如果手邊沒有現(xiàn)成的包扎巾，可以將棉布衣服撕成長條使用，無論是哪種包扎方法，動(dòng)作都要快、準(zhǔn)、輕、牢。

骨折固定

車禍、戶外運(yùn)動(dòng)，都有可能發(fā)生骨折。出現(xiàn)了骨折，首先要先止血，后包扎，再固定，夾板長短與肢體長短對稱，骨折突出部位加墊。先扎骨折上下兩端，后固定兩關(guān)節(jié)，不要輕易搬動(dòng)傷員，特別是如果有頸椎骨折時(shí)，否則可能會導(dǎo)致癱瘓甚至生命危險(xiǎn)。應(yīng)該在急救之后等待醫(yī)務(wù)人員前來處理。

心肺復(fù)蘇

心肺復(fù)蘇是最重要的急救技能。心跳呼吸突然停止，腦組織缺氧4分鐘至6分鐘就會腦損傷，超過10分鐘會造成植物人狀態(tài)，甚至死亡。在4分鐘至6分鐘內(nèi)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇是挽救生命的關(guān)鍵。

出現(xiàn)呼吸困難、窒息和心跳停止的情況時(shí)，要迅速讓病人平躺，把病人的頭后仰、托起他的下頜，使病人能保持呼吸道暢通，同時(shí)施行人工呼吸、胸外心臟按壓等復(fù)蘇操作，原地施救。蔣暉