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測(cè)試：你身體的酸堿性
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提到委陵菜，相信大家都不陌生吧，在日常生活中，委陵菜的身影經(jīng)常出現(xiàn)，它通常生長(zhǎng)在山坡、田野間、路邊等地方，俗稱為“翻白菜”或者是“根頭菜”，它的生命力非常的頑強(qiáng)，而且具有很好的藥用價(jià)值，今天我們來(lái)介紹委陵菜是什么，委陵菜的功效與作用有哪些。......
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苦地丁和紫花地丁都是常見(jiàn)的中藥材，在生活中，有很多人會(huì)把苦地丁和紫花地丁混淆，甚至在臨床上，也會(huì)出現(xiàn)苦地丁和紫花地丁飲片混淆的的現(xiàn)象，那么，苦地丁和紫花地丁有什么區(qū)別呢？為了方便大家辨別苦地丁和紫花地丁，下面我們來(lái)看苦地丁和紫花地丁有什么區(qū)......
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最近有聽(tīng)說(shuō)過(guò)一種名字很好聽(tīng)而且還有護(hù)膚作用的花，就是紫花地丁，可是到底紫花地丁的護(hù)膚作用是真的嗎，紫花地丁并沒(méi)有護(hù)膚作用，那么它的功效作用是什么呢，紫花地丁，別名野堇菜、光瓣堇菜等，多年生草本，屬側(cè)膜胎座目，堇菜科多年生草本，無(wú)地上莖，高4......
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紫花地丁簡(jiǎn)稱地丁草，與黃花地丁、蒲公英經(jīng)常同用，紫花地丁的清解瘡毒之力較強(qiáng)宜治療腫、且解蛇毒，那么長(zhǎng)期服用地丁草有哪些副作用呢？功效清熱解毒，涼血消腫。主治療瘡腫毒，癰疽發(fā)背，丹毒，毒蛇咬傷，目赤腫痛。主要用于咽痛，黃疸，痢疾等癥。臨床應(yīng)用......
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相信針對(duì)那些長(zhǎng)期站著工作的朋友們來(lái)說(shuō)，工作一天下來(lái)都會(huì)感到雙腿酸痛，并且腿肚子還犯有脹痛的感覺(jué)。其實(shí)長(zhǎng)期保持著站立的姿勢(shì)就非常容易讓我們腿部的血管硬化，從而出現(xiàn)靜脈曲張的癥狀。于是就有朋友提出，靜脈曲張吃啥中藥好呢?帶著大家所提出的這個(gè)疑問(wèn)......
人的體質(zhì)不僅僅以“好壞”來(lái)區(qū)分,也以“酸堿”來(lái)區(qū)分。
科學(xué)證明，人體應(yīng)該有一相對(duì)穩(wěn)定的呈弱堿性的內(nèi)環(huán)境，正常人血液的pH值(即酸堿度)為7.35—7.45。種pH值的恒定現(xiàn)象，叫做酸堿平衡。此時(shí)人體處于健康狀態(tài)，各項(xiàng)生命活動(dòng)得以有效進(jìn)行。現(xiàn)代人攝入酸性食物過(guò)多和生活壓力過(guò)大，很多人血液的pH值是在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)。
你不妨對(duì)照下列12道答題自測(cè)一下，
如果有5道以上的答案為“是”，則表示你體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，屬亞健康的“酸性人”(酸性體質(zhì))。
這就值得警惕了！
量變引起質(zhì)變。世界上越來(lái)越多的保健和醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，體內(nèi)酸性廢物的積累導(dǎo)致過(guò)早衰老和疾病。人體的酸化是“百病之源”。
不健康的生活及飲食習(xí)慣是體液酸化的主要原因之一。為維持人體的酸堿平衡，專家建議人們多做運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還要增加堿性飲食的比例(絕大部分蔬菜、水果都是堿性食品)，多飲用天然的弱堿性水。