知識(shí)雜集
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維生素類藥與微量元素用藥前須知
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在喝中藥的時(shí)候，真的很苦，一般都是捏著鼻子一口氣的喝完，只有這樣才會(huì)覺得減輕了喝中藥的痛苦，但是有的人，為了在喝中藥的時(shí)候，習(xí)慣性的加一些糖，這樣不僅僅不苦，而且喝喝起來也沒有那么大的中藥味，這樣的喝法會(huì)不會(huì)傷害藥性呢？對(duì)身體有好處嗎？怎么......
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仙草在古代傳說中它屬于一種靈異的草，人們服用之后可以起到長(zhǎng)生不老或者起死回生的功效，其中都市翡翠魔芋燒仙草這款飲品它就屬于仙草，這種仙草雖然沒有能夠起到長(zhǎng)生不老和起死回生的功效，但是人們經(jīng)常服用的話對(duì)人體的健康也有著非常重要的促進(jìn)作用。仙草......
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可能很多朋友并沒有聽說過通過艾灸可以治療感冒，我們感冒的時(shí)候非常容易打噴嚏咳嗽或者是怕冷頭痛，精神不振等。這個(gè)時(shí)候如果不積極治療病情有可能加重，通過艾灸治療感冒不會(huì)有任何因?yàn)樗幬锒鴮?dǎo)致的副作用，并且操作起來痛苦相對(duì)較小，見效也比較快。下面就......
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在冬天的時(shí)候人們可能感覺到四肢冰涼，晚上睡覺的時(shí)候很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)感覺到身子暖和，在中醫(yī)里面這種現(xiàn)象叫做命門火衰，此時(shí)可以通過艾灸來進(jìn)行身體保健，從而還解四肢清冷冰涼的現(xiàn)象。當(dāng)然艾灸命門穴的作用還有很多，比如調(diào)節(jié)臟腑功能，去除老人斑青春痘等，......
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近年來，人們?cè)谏钗镔|(zhì)水平大力提高的情況下也開始了養(yǎng)生保健活動(dòng)，例如購買各種保健藥材成為時(shí)尚，其中冬蟲夏草是比較手歡迎的一種藥材，人人都希望自己的身體能夠長(zhǎng)久的健康下去，由于人們對(duì)于養(yǎng)生保健的知識(shí)還比較匱乏，部分人遇到了冬蟲夏草長(zhǎng)毛的現(xiàn)象，......
維生素是維持人體正常機(jī)能代謝的必需品。維生素的品種很多，僅有少數(shù)能在人體內(nèi)合成，有些是由腸道內(nèi)細(xì)菌合成，而絕大多數(shù)則必須由食物中補(bǔ)充供給。人體對(duì)維生素的需要量很少，一般的日常膳食都可得到充分的供應(yīng)，而不必再行補(bǔ)充。當(dāng)高熱、婦女妊娠期、分娩后哺乳期等對(duì)維生素的需要量增加，以及長(zhǎng)期使用廣譜抗菌素、胃腸功能紊亂對(duì)維生素的吸收和利用障礙時(shí)才需要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充，以防產(chǎn)生維生素缺乏癥。
過量的維生素對(duì)人體無益，有些甚至有害。如維生素C，由于能預(yù)防和治療壞血病，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對(duì)多種慢性病有輔助治療，對(duì)貧血和過敏性疾病等都有確實(shí)的療效。因此，受到人們的歡迎，尤其是老年人更是如此。但過量長(zhǎng)期服用可引起嚴(yán)重的不良反應(yīng)，常規(guī)用量是每日三次，每次0.2克，若每日口服1克以上，就有可能引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、有燒心感、吐酸水等。由于其酸性增大，尿內(nèi)草酸鹽和尿酸鹽排出增多，重者有生命危險(xiǎn)。大劑量長(zhǎng)期服用若突然停藥，有可能出現(xiàn)壞血病癥狀等等。由此看來，任何藥物都應(yīng)合理使用，否則其結(jié)果適得其反。
微量元素的重要作用即生化活性、生理功能、營(yíng)養(yǎng)及臨床應(yīng)變用，現(xiàn)已引起人們的高度重視，已成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的熱門課題。人體內(nèi)各種元素按其含量分為宏量和微量?jī)深?，目前可以檢出的微量元素約有70余種，其重要生理功能有：參與酶的合成和激活、構(gòu)成體內(nèi)重要載體及電子傳遞系統(tǒng)、參與激素和維生素的合成、調(diào)控自由基的水平。現(xiàn)已知人體必需的微量元素包括鐵、銅、鋅、錫、錳、硒、碘、鈷、鉻、鉬、釩、鎳、氟、硅等，這些微量元素具有特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和生理功能，缺乏時(shí)可引起疾病或影響兒童正常發(fā)育。造成微量元素缺乏，導(dǎo)致代謝失調(diào)的因素有地理、膳食、環(huán)境等。