查古籍
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肥胖癥的飲食宜忌
更多中藥材
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那么首先一點，大家要辨別自己是不是失眠，有一些人呢，可能最近出現(xiàn)了一些煩心事兒，或者是感覺生活上有些不如意，但是過兩三天解決之后，那么就可以正常入睡，那么這些人群呢？我們可以不把它當做失眠，換句話說，偶爾出現(xiàn)的一兩次失眠，大家不要去緊張，也......
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這是一個趙先生， 31歲，主訴是胃疼六個月，這三天比較重，那么這個患者，是沒有明確的原因就出現(xiàn)了胃疼，胃脹，然后有惡心，嘔吐，噯氣。善嘆息，胃鏡檢查呢，十二指腸球部有一個潰瘍，因為工作原因沒有及時治療，他現(xiàn)在主要癥狀還是胃疼，胃脹，然后有惡......
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今天分享這個病例呢，是一位安先生，男性， 29歲，他的主訴就是便溏半年，就是大便不成形，有時成粥狀，大便也不太規(guī)律，要是吃不好了，就容易腹瀉發(fā)作，尤其還是勞累時比較重，情緒波動的時候也比較嚴重。在當?shù)厮赃^不少的中藥，癥狀改善不是很明顯，就......
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這個患者來看的時候，這個疼痛有時候有，有時候就沒有。平常呢，可能工作總有應酬，吃肥甘厚味，這個胃口也比較壯。然后呢還有就是熬夜，他近半年來就出現(xiàn)這個右脅疼痛，早晨起來口中有異味兒，有時候也有反酸，胃口也有胃脹的表現(xiàn)。做彩超檢查的時候就是膽囊......
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大家好，今天跟大家講一講這個脾胃虛補脾，為什么有的人一補就上火，越補越上火，針對這個問題，我今天跟來跟大家共同探討一下。建議點贊收藏轉發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人，脾虛跟胃實他倆是一對相對的，當然這個胃實的時候我們就叫脾滿了，就是胃堵得慌脹的，......
宜：多食富含B族維生素（B1、B2、B6、煙酸等）的食物。多食含纖維素食物如新鮮蔬菜、水果、豆類、豆制品和含辣椒素食物。辣椒素具有促進脂肪新陳代謝和防止體內脂肪積存的作用，同時辣椒中可溶性纖維是一種良好的淀粉阻滯劑，有阻止碳水化合物吸收的作用。但要注意的是，在運動后不宜立即吃辣，不然反易引起肥胖。
忌：忌食含動物脂肪高的食物，如黃油、奶油、油酥點心、肥鵝、烤鴨、肥肉、花生、核桃及油炸食物。限制高膽固醇食物，如動物肝、腦、魚子、蛋黃等。戒飲酒和咖啡。主食的碳水化合物控制在每日250-300克左右，少吃或不吃甘薯、馬鈴薯、甜藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁等甜食。