欄目導(dǎo)航
中醫(yī)書(shū)籍
知識(shí)雜集
查古籍
-
服維生素C不等于吃水果
更多中藥材
-
濕熱體質(zhì)年輕人比較多，多見(jiàn)于長(zhǎng)青春痘這類(lèi)人。它表現(xiàn)在口苦，口干，并且面垢油光啊，就是面部和頭發(fā)有油，并且身體困重，形態(tài)呢是中等的，這類(lèi)體質(zhì)一個(gè)最大的特點(diǎn)是心急，心情比較煩躁，這濕熱質(zhì)我們這個(gè)年輕的比較多一點(diǎn)。......
-
痰濕質(zhì)比較多見(jiàn)，我們常見(jiàn)的胖人，肥胖的人。痰濕體質(zhì)癥狀表現(xiàn)為：口粘多痰，腹部肥滿，肚子比較大，面色油膩，并且頭發(fā)一面色油膩，性格比較穩(wěn)重，這個(gè)舌苔厚膩，舌苔是黃色的，厚厚的白白的膩的，并且這些人喜歡吃甜食，喜歡吃肉類(lèi)這些東西。......
-
陽(yáng)虛質(zhì)對(duì)應(yīng)陰虛質(zhì)，陰虛質(zhì)最大特點(diǎn)是口渴。表現(xiàn)為，口燥咽干，手足辛熱，并且形體偏瘦，大便干結(jié)，還有這個(gè)情緒方面，情緒比較急躁。這些就是陰虛質(zhì)的總體特征。......
-
陽(yáng)虛質(zhì)主要表現(xiàn)是怕冷，這個(gè)比較多見(jiàn)，特別是女性同志比較多見(jiàn)，怕冷一族，它表現(xiàn)是畏寒肢冷，肌肉松軟，精神不振，還有性格內(nèi)向。陽(yáng)虛質(zhì)這個(gè)病比較特點(diǎn)的就是，在暖和的天氣時(shí)，別人穿短袖，他戴著棉帽子，穿著棉衣，怕冷是陽(yáng)虛質(zhì)的典型表現(xiàn)。......
-
氣虛質(zhì)在臨床表現(xiàn)就是乏力，我們首先看病人沒(méi)勁乏力，就是氣虛質(zhì)。它的表現(xiàn)主要是乏力自汗，肌肉松軟，氣短懶言，精神不振，并且這些人性格比較內(nèi)向，這是氣虛質(zhì)。......
美國(guó)有1／3的成年人經(jīng)常服用維生素丸。因?yàn)椋藗兿嘈啪S生素可以防癌，防心血管病，甚至防傷風(fēng)感冒。
但是，最近美國(guó)醫(yī)學(xué)界、營(yíng)養(yǎng)學(xué)界對(duì)補(bǔ)充維生素的做法頗有爭(zhēng)議。特別令人驚異的是，美國(guó)食品與藥物管理局建議制定規(guī)章條理，控制一般公民獲得高劑量維生素添加劑。美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)還直截了當(dāng)?shù)?宣稱(chēng)：“健康的成年男人，非懷孕、非哺乳期的健康的成年婦女，能夠獲得通常的平衡膳食者，不需要補(bǔ)充維生素。補(bǔ)充維生素者也只能 服用美國(guó)建議食定量的0.5一1．5倍。
雖然補(bǔ)充維生素和礦物是普遍的保健習(xí)慣，其對(duì)大多數(shù)人的健康 并無(wú)多大危害.但是,“維生素C 是水果和蔬菜的同意語(yǔ)”是錯(cuò)誤的。人們攝食大量水果和蔬菜后，血液中就含有很多植物性的化學(xué)物質(zhì)，包括防癌物質(zhì)和十來(lái)種氧化還原物質(zhì)，維生素C只不過(guò)是其中的一 種。事實(shí)上，人們很早就知道維生素C與鐵相互作用后，對(duì)機(jī)體有害。維生素C把貯存在人體鐵蛋白中的無(wú)害的高價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為具有催化作用的游離的低價(jià)鐵，并生成自由基。正是這些自由基有可能促進(jìn)心臟病、癌癥的發(fā)生，使患有復(fù)合性血色素沉著癥者過(guò)早死亡。