中醫(yī)藥方子
查古籍
-
月經(jīng)期注意補(bǔ)鐵
更多中藥材
-
我們眼睛之所以會(huì)長出黑眼圈，主要是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常熬夜，或者是平時(shí)情緒不穩(wěn)定，亦或者是眼睛過于疲勞，另外，歲數(shù)大了之后，眼部周圍皮膚逐漸衰老，靜脈血管里面的血液流速放緩，最后也會(huì)使得眼睛出現(xiàn)黑眼圈。當(dāng)眼睛有黑眼圈之后，往往預(yù)示著身體循環(huán)代謝放緩......
-
大家應(yīng)該都知道在進(jìn)行中醫(yī)醫(yī)治時(shí)，服用中草藥也是有一定的講究的，生活當(dāng)中有許多的人都以為中草藥需趁熱喝，藥效才會(huì)更好，中藥涼了就會(huì)影響藥用效果，那么，到底中藥能涼喝嗎?這是生活中許多的人都很想了解清楚的，下面我們就隨著專家一起來詳細(xì)的了解一下......
-
現(xiàn)如今，大部分人都存在身體亞健康狀態(tài)，因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Α⒓彝サ膲毫?，很多人都無法顧及自己的身體，他們有時(shí)候會(huì)通過中藥來調(diào)理身體，滋補(bǔ)營養(yǎng)物質(zhì)，那么吃中藥能吃蘋果嗎？因?yàn)橹兴幾萄a(bǔ)身體有著許多謹(jǐn)記，尤其是飲食方面，但蘋果是健康富有營養(yǎng)的水果，在吃......
-
現(xiàn)在有很多兒童以及青少年朋友出現(xiàn)了長有牙石的現(xiàn)象，這是因?yàn)椴荒馨磿r(shí)刷牙、漱口，沒有保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣而造成的。出現(xiàn)牙石就要選擇治療的措施，否則牙石繼續(xù)發(fā)展增厚會(huì)給牙齒和牙齦帶來很大的傷害，現(xiàn)在對(duì)于牙石的解決方法就是洗牙，那么洗牙能夠徹底去除......
-
腺增生是很多女性生活中不得不面對(duì)的一種疾病，乳腺增生會(huì)給女性的健康帶來很大的影響，由其是乳房的健康更是會(huì)直接影響到女性的魅力，乳腺增生對(duì)于任何女人來說都有可能是致命的打擊，因此對(duì)于那些已經(jīng)得了乳腺增生的患者來說治療是減少痛苦的一個(gè)最好的方法......
人們?nèi)菀缀鲆曈稍陆?jīng)引起的鐵丟失，但事實(shí)上，這是一個(gè)必須認(rèn)識(shí)到的重要的營養(yǎng)問題。對(duì)于每個(gè)女性而言，每次月經(jīng)的失血量較為穩(wěn)定，然而個(gè)體之間差異很大，原因在于由基因控制的子宮粘膜中纖維蛋白溶解活性因子量的不同。
以28天為一個(gè)月經(jīng)周期進(jìn)行計(jì)算，每個(gè)周期失血大約為30-40mL，平均每天月經(jīng)失血的損失鐵量約為0.5mg，加上基本損失0.8mg，每天的鐵損失共計(jì)為1.3mg。
研究表明，因生理性月經(jīng)失血而丟失的鐵量變異很大，10%的婦女需要量超過2.27mg，5%超過2.84mg；而月經(jīng)來潮的生長期少女，10%的少女鐵需要量超過2.65mg，5%超過3.21mg。