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四類人不該拒絕零食
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今天跟大家說一說，那么從中醫(yī)角度來說，主要就有三大原因，主要就是虛實(shí)，我們所說的虛呢，就是氣血不足，或者是肝腎不足，那么每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，有些人呢天生可能就是虛弱一些，有些人是因?yàn)楹筇煲蛩?，包括房勞過度啊，或者是工作上過于勞累啊，操心......
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那么中醫(yī)來說呢，氣和血是人體的最重要的組成部分，我們看一個(gè)人呢，有沒有精氣神啊，主要是看這個(gè)氣血是否充足，換句話說，如果我們的氣血不足啊，就會(huì)導(dǎo)致許多疾病，就會(huì)產(chǎn)生許多臨床不適的表現(xiàn)，那么我們一般大家都知道的就是這個(gè)補(bǔ)氣血的枸杞啊，大棗啊。......
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那么今天我們就來跟大家講一講出自于《景岳全書》的左歸丸和右歸丸的異同。那么首先我們來看左歸丸這首方子主要解決的是真陰虧虛之證，那這首方子是張景岳在六味地黃丸的基礎(chǔ)上化裁而來的，那么因?yàn)榇藭r(shí)的患者是一個(gè)真陰虧虛，六味地黃丸只是解決了腎陰不足之......
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那么健忘與生性遲鈍，天資不足還是有不同的。歷代醫(yī)家認(rèn)為健忘與心，脾，腎三臟密切相關(guān)，那么形成健忘的病機(jī)有哪些呢？今天我們就跟大家一塊兒分享一下健忘常見的幾種病機(jī)。首先就是我們這兒說的心脾不足了。心脾不足我們常見的就是失眠，健忘，心悸，怔仲，......
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首先是肺，我們都知道肺有通調(diào)水道，宣發(fā)肅降之力，如果肺的通調(diào)水道宣發(fā)肅降之力降低，就會(huì)導(dǎo)致水液代謝功能失常，出現(xiàn)水腫的臨床表現(xiàn)，第二個(gè)就是我們說的脾，脾有運(yùn)化水液功能，如果脾的運(yùn)化功能降低，水濕內(nèi)停，停于腸中，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉，在這種情況，水濕......
除了正常的一日三餐之外，一些特殊人群還需要補(bǔ)充一些零食才能維持身體所需。
老年人 如果每餐吃七成或八成飽，在兩餐之間感到餓了，可以吃一點(diǎn)易消化、富于營養(yǎng)的零食。
學(xué)齡兒童 如果在上午10點(diǎn)左右吃一點(diǎn)零食，不僅使學(xué)生學(xué)習(xí)效果增強(qiáng)，身體素質(zhì)也會(huì)有所提高。
懷孕婦女 可以采用吃零食的辦法補(bǔ)充必要的營養(yǎng)，即常說的“少量多餐”。
糖尿病患者 將一日三餐的食量分為六餐或七餐來吃，可控制糖尿病人血糖持續(xù)迅速升高。