中醫(yī)古籍
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西式快餐的油脂含量特別高
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第一呢，本身這個(gè)手術(shù)對(duì)身體本身就是一種創(chuàng)傷，而且呢，兩個(gè)椎體固定到一塊兒了，那么它會(huì)導(dǎo)致我們腰椎的活動(dòng)受限，各種不方便，金骨頭、羊骨頭，不如自己爛骨頭嘛。那么為什么還有很多人做這個(gè)手術(shù)呢，那不都是萬不得已嘛，否則誰愿意呢？所以對(duì)于腰椎間盤突......
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那么中醫(yī)上來講呢，枸杞可以滋補(bǔ)肝腎，益精明目，用于眩暈耳鳴，腰膝的酸疼，目昏不明，視力減退，而且還可以補(bǔ)陽。那么從西方醫(yī)學(xué)角度來講呢，它能夠延緩衰老，抗腫瘤，降血脂，抗動(dòng)脈硬化，降血糖，抗疲勞。所有這些東西呢，都是有報(bào)告來做支持的，不是我胡......
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針對(duì)這兩種類型，中醫(yī)上有四種證型四個(gè)方子來干預(yù)。盜汗呢，往往是陰虛火旺導(dǎo)致，這種人往往煩躁少眠，晚上翻來覆去睡不著，即使一睡著就愛出汗，五心煩熱，整天煩躁不安，我們用當(dāng)歸 六黃湯 來治療。另外一種呢，是心血不足型的盜汗，這種人心悸少眠，睡則......
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腦子梗死出血，或者是又梗死又出血，先梗死后出血，先出血后梗死，懷著二者兼而有之，就會(huì)出現(xiàn)腦淤血，腦淤血如果是急性期吸拉栓溶栓，這是一個(gè)很好的方法，但是很多人到不了醫(yī)院，時(shí)間長(zhǎng)都過去了。那么剩下腦梗死，腦出血，中醫(yī)就是活血化瘀，活血化瘀最著名......
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一：脾胃虛寒的人，用紅糖生姜大棗茶二：女性肝郁脾虛，乳房脹痛，可以選擇玫瑰花茶三：眼睛干澀，看東西模糊，可以選擇呢枸杞菊花茶四：容易失眠心煩的人，枸杞百合茶五：飯后消化不了，容易食積，可以選擇山楂陳皮茶六：秋冬干燥，咳嗽有痰，可以選擇陳皮羅......
大家都知道，節(jié)食減肥應(yīng)嚴(yán)格限制油脂的攝取。油脂是熱量最高的食物，每克油脂產(chǎn)生九卡熱能，而高油脂食物中，以油炸和油煎肉食為主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含熱量最高的食物。
一個(gè)大漢堡或三明治就含了六百至一千卡的熱量，而一餐大小三塊炸雞就含了七百卡熱能，如肉類主食之外再來一包炸薯?xiàng)l三百卡熱能、一罐可樂一百十卡和其他副食，這一餐吃進(jìn)一千五百卡的熱量也不足為奇，等于吃進(jìn)了減肥時(shí)全天的熱量（1000卡）還要多，此時(shí)其他二餐你就是餓肚子也無法減肥了。
另外，炸油在幾百度的高溫下，一炸再炸，原來是身體養(yǎng)分的脂肪酸，氧化成對(duì)身體有害的毒油，不但如此，肉類、蔬果和五谷表面的養(yǎng)分，被炸焦後，也成了有致癌作用的毒素，會(huì)增加年老時(shí)得大腸直腸癌、攝護(hù)腺癌或乳癌的機(jī)會(huì)。
看到了吧，西式速食有這么多壞處，為了苗條健康我們減肥者可無論如何也不能貪吃。