中醫(yī)古籍
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“以熱制熱”夏養(yǎng)生
更多中藥材
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我們?nèi)祟惷總€人都有不同的名字或者是外號，其實植物也是如此，有的植物也是有不同的名字的，而且一個地區(qū)一個叫法，我們都知道中藥材里面多數(shù)都是植物，如果我們不了解藥材的別名的話，很有可能會出現(xiàn)抓錯藥無的情況，紫花地丁是中藥材，那么紫花地丁的別名都......
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我們在使用藥物之前，最擔心的應(yīng)該就是藥物的副作用問題了，因為本身疾病就已經(jīng)非常的折磨了，如果再出現(xiàn)了副作用的話，更是比較的難忍受，一般來說中藥材的副作用不是特別的大，相對于西藥來說要好很多，龍膽草是常見的一種中藥材，那么到底龍膽草副作用大不......
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現(xiàn)在電子產(chǎn)品的種類是很多的，正是因為存在的這些電子產(chǎn)品，所以導(dǎo)致了我們的視力越來越差，眼睛是心靈的窗戶，如果我們的眼睛出現(xiàn)了問題傷害性是非常大的，不過現(xiàn)在調(diào)理眼睛問題的藥物是有很多的，比如谷精草就是其中的一種，那么到底谷精草功效與作用是什么......
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在懷孕之后，如果稍不注意的話，尤其是在用藥這一塊沒有注意的話，就容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不健全的情況出現(xiàn)，這時候為了寶寶的將來著想，我們都會放棄生下來，所以也是有流產(chǎn)的藥物存在的，天花粉這種中藥材就有流產(chǎn)的效果，除此以外，它還有別的作用，那么天花粉......
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如果說到女性疾病，相信很多女性朋友都會想到月經(jīng)不調(diào)，的確月經(jīng)不調(diào)是大部分的女性都會出現(xiàn)的疾病，出現(xiàn)了這種疾病之后，女性的月經(jīng)就會紊亂，有的時候是一個月來好幾次，有的則是延遲好一段時間，這對于女性來說是非常有影響的，需要進行治療，蚤休就有治療......
初夏時節(jié)天氣轉(zhuǎn)熱，一些人早早打開空調(diào)享受清涼。然而實踐證明：冷水浴、電風扇及空調(diào)等雖能使局部溫度降低，但總體上說，體內(nèi)熱量難以及時散發(fā)，皮膚雖然涼爽了，心中反覺更熱了。專家指出，“以熱制熱”有助于安然度過炎炎盛夏。
耐熱鍛煉 人體的熱耐受能力與熱應(yīng)激蛋白有關(guān)，而這種熱應(yīng)激蛋白合成的增加，與受熱程度和受熱時間有關(guān)。經(jīng)常處于高溫環(huán)境中，熱應(yīng)激蛋白的合成增加，使人體的熱耐受力增強；以后再進入高溫環(huán)境中，人體細胞的受損程度就會明顯減輕?？茖W研究還揭示，獲得或提高熱耐受能力的最佳方法是進行耐熱鍛煉，即在逐漸升高的氣溫下進行鍛煉，以達到適應(yīng)更高溫度環(huán)境的目的。進行耐熱鍛煉時雖會大汗淋漓，但過后體溫反會降低，使缺氧程度減輕，體溫調(diào)節(jié)功能提高，熱適應(yīng)能力增強，不但可增強體質(zhì)和耐熱能力，還可有效地防止中暑。
喝熱茶 冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴。飲用熱茶，可消暑解渴、清熱涼身。飲熱茶后能擴張血管，促進汗腺分泌，排汗暢快，大量汗液通過皮膚表面的毛孔滲出體外而揮發(fā)，帶走大量體熱，能大范圍降低體表溫度2℃～3℃。此外，茶葉中的茶堿有利尿作用，排尿也能帶走數(shù)量可觀的熱量。且茶水中含有茶多酚、茶色素和氨基酸等，不但能刺激唾液分泌，而且能與唾液發(fā)生反應(yīng)，滋潤口腔，產(chǎn)生清涼感覺，而冷飲無此作用。
洗熱水腳 腳有第二心臟之稱，人的腳上分布有全身的代表區(qū)和五臟六腑的反射點。古人素有“睡前洗腳，勝吃補藥”之說，夏季也不例外。當時雖然感覺有點熱，但事后反而會帶來涼意和舒適。
洗熱水澡 夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，汗腺分泌停止，洗后反覺更熱。而洗熱水澡時，熱刺激大腦溫度感受器，熱信息傳遞到體溫調(diào)節(jié)中樞，再經(jīng)過一系列的神經(jīng)反射調(diào)節(jié)，皮膚毛細血管和毛孔迅速擴張，汗液分泌加強，從而有效地將人體深部的熱量散發(fā)出去，使人感覺涼爽。(原載中國中醫(yī)藥報 徐寶德)