中醫(yī)古籍

  • 運(yùn)動(dòng)有助于防陽(yáng)痿

    波士頓醫(yī)學(xué)院的學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，中等度的運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防陽(yáng)痿。

    作者們隨訪了600例男性達(dá)9年以上。在研究開始時(shí)，被訪者沒(méi)有陽(yáng)痿問(wèn)題。研究者只著重研究據(jù)說(shuō)可引起陽(yáng)痿的生活方式：吸煙，酗酒，不運(yùn)動(dòng)和肥胖等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?；顒?dòng)的人，較少見發(fā)生陽(yáng)痿。其運(yùn)動(dòng)量是每天消耗約863焦（200卡），當(dāng)于步行3000米。

    運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防陽(yáng)痿與運(yùn)動(dòng)預(yù)防心血管病發(fā)作的道理一樣。陰莖沒(méi)有足夠多的血量充盈就不能勃起。陰莖對(duì)血流減少比心臟更敏感，故陽(yáng)痿可以是心血管病的更早期信號(hào)。65歲以上的老人有1/4發(fā)生陽(yáng)痿，盡管“偉哥”有效，但是治標(biāo)不治本，健全心血管功能才是重要的。

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