春季防病洗澡溫度莫過高

萬物蘇醒的春天，溫暖的氣息、驟冷驟熱的溫差、春寒的突襲，讓許多疾病蠢蠢欲動，老年人在季節(jié)里要特別注意。

呼吸系統(tǒng)疾病

春天特別容易發(fā)生呼吸道疾病。呼吸道疾病最大的危害是引發(fā)并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎、肺氣腫、肺心病等，治療不及時甚至會危及生命。

預(yù)防：應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕度，可在室內(nèi)晾濕衣服、使用加濕器等?？蛇m當開窗通風、晾曬衣被，這樣既可抑制細菌、病毒的繁殖，又可預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。

關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)炎往往受寒冷刺激而發(fā)病。特別是曾經(jīng)骨折或有外傷史的老人應(yīng)注意。早春氣候多變，關(guān)節(jié)組織往往隨氣候改變而收縮和松弛，容易造成關(guān)節(jié)酸痛。

預(yù)防：患者要注意保暖，適當按摩患部，以使局部血流暢通。

心腦血管疾病

春天容易讓人放松對春寒的警惕性，春寒帶來的氣溫驟降，會使血管收縮加強，造成血壓波動，從而引發(fā)心腦血管疾病。氣溫的大幅度波動，還會造成冠狀動脈和腦動脈血管痙攣，導(dǎo)致冠心病和中風，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞，對老人的危害相當大。

預(yù)防：盡可能保持身體的恒溫。最好做一次全身體檢，尤其要經(jīng)常測量血壓。中老年人和心腦血管疾病患者在氣溫驟降時要減少戶外活動。

腸道傳染病

溫暖的氣候，為腸道傳染病的發(fā)生和流行創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如甲型肝炎、細菌性痢疾及食物中毒等，都會出現(xiàn)抬頭趨勢。

預(yù)防：保證清潔、注意飲食衛(wèi)生，不給病菌以可乘之機。要培養(yǎng)良好的個人健康生活習慣，飯前便后和外出回家后要洗手。

皮膚病

初春，氣候干燥，很多人尤其老年人和女性，會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫，嚴重的還會出現(xiàn)皸裂和脫皮。而牛皮癬、過敏性皮炎和魚鱗病等皮膚病，也容易在春天復(fù)發(fā)。

預(yù)防：洗澡不要太頻，最好使用堿性小、含有滋潤成分的浴液，避免使用香皂；水溫不要太高，洗澡后應(yīng)涂抹含有保濕成分的護膚品。

前列腺肥大

許多老年男性都患有前列腺肥大癥，其發(fā)病高峰期為春、秋兩季。常因寒冷刺激而誘發(fā)前列腺充血、水腫而加重增生肥大。

預(yù)防：患者在早春時應(yīng)注意下腹部保暖，不要過早脫去棉褲。最好每天堅持溫水坐浴。

老人身體虛弱，除防范以上疾病外，還要注意隨溫度變化選擇衣物；不要過早換上春裝，緩慢調(diào)整身體適應(yīng)新的氣候條件；適當增加戶外活動、呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，增強體質(zhì)，提高抵抗力，使身體在冷暖變幻的季節(jié)里安然無恙。(李璇)