中醫(yī)古籍
  • 夏季致病菌繁殖活躍專家提醒謹(jǐn)防變質(zhì)食品

    進(jìn)入夏季,特別是伏天,天氣炎熱,細(xì)菌的生長繁殖也日益活躍。數(shù)致病菌(如沙門氏菌、志賀氏菌、致病性大腸、副溶血性弧菌等)最適合生長的溫度為37℃,一細(xì)菌在適當(dāng)?shù)臍夂蚣盃I養(yǎng)等條件下,經(jīng)6小時(shí)可繁殖成26萬個(gè)。高溫天氣給致病菌提供了良好的生長繁殖條件,食品一旦被病源菌污染,在短時(shí)間內(nèi)可迅速繁殖至致病數(shù)量,人們進(jìn)食受到致病菌污染的食品后,常于2至48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀,并常伴有發(fā)燒。專家提醒消費(fèi)者,要謹(jǐn)防變質(zhì)食品。

    一、講究飲食衛(wèi)生。

    盡量不吃生鮮或未經(jīng)徹底加熱的魚、蝦、蟹、蛙和水生植物;對(duì)肉禽和水產(chǎn)品要高溫消毒才能進(jìn)食;不喝生水、不吃生的蔬菜;不用盛過生鮮水產(chǎn)品的器皿盛放其他直接入口的食品;加工過生鮮水產(chǎn)品的刀具及砧板等必須清洗消毒后方可再使用,生熟食品的砧板和刀具等要嚴(yán)格分開;不吃死的蝦、甲魚、牛蛙、蟹等水產(chǎn)品。

    二、正確選擇食品的購買場所。

    最好到具有經(jīng)營資格、信譽(yù)好、講誠信的商場、超市購買。不要到?jīng)]有食品衛(wèi)生許可證或營業(yè)執(zhí)照的商店和流動(dòng)攤販處購買食品。

    三、注意食品包裝標(biāo)識(shí)是否齊全。

    按照國家有關(guān)規(guī)定,食品外包裝上必須標(biāo)明商品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、電話、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等內(nèi)容,消費(fèi)者要注意選購包裝標(biāo)識(shí)齊全的食品。

    四、注意查看食品的生產(chǎn)日期或失效日期。

    《產(chǎn)品質(zhì)量法》明確規(guī)定:“限期使用的商品,應(yīng)當(dāng)在顯著位置清晰地標(biāo)明生產(chǎn)日期和安全使用期或失效日期”。尤其是食品,不僅要認(rèn)真察看其是否超過失效日期,還要認(rèn)真察看其是否臨近失效日期。臨近失效期的食品亦不宜過多購買,以防保質(zhì)期內(nèi)食用不完全而造成浪費(fèi)或超過保質(zhì)期繼續(xù)食用危害身體健康。

    五、注意選購已獲國家認(rèn)證并標(biāo)注有綠色食品、“QS”(食品安全認(rèn)證)等標(biāo)志的食品。

    國家針對(duì)綠色食品實(shí)行綠色食品使用標(biāo)志,從2004年4月1日起,國家對(duì)米、面、食用油、醬油、醋5類食品實(shí)行市場準(zhǔn)入,要求此5類食品必須通過“QS”認(rèn)證,并在外包裝上加貼“QS”標(biāo)志及準(zhǔn)入證號(hào),才能上市銷售,消費(fèi)者要注意選購。

    六、食物中毒要及時(shí)就醫(yī)。

    如果吃了不潔凈的食物,特別是水產(chǎn)品、肉禽產(chǎn)品,發(fā)現(xiàn)有中毒現(xiàn)象時(shí),一定要到醫(yī)院及時(shí)就診治療,查清病因,注意防護(hù),防止交叉感染,并向衛(wèi)生部門報(bào)告。

    七、注意提高食品消費(fèi)安全防范意識(shí)。

    主動(dòng)索要、妥善保管購物憑據(jù),如出現(xiàn)問題可作為投訴或申訴的重要依據(jù)。如發(fā)現(xiàn)購買到假冒偽劣食品,要及時(shí)向消費(fèi)者協(xié)會(huì)投訴或工商部門舉報(bào),在保護(hù)自身利益的同時(shí),便于有關(guān)部門及時(shí)查處。

    姜沛言

更多中藥材
  • 不少患者啊,都有這個(gè)后背疼的表現(xiàn),有的患者除了后背疼之外,包括頸部疼,頭疼,還有一些腰疼等等。是不是得了冠心???其實(shí)真有這樣的病例,后背疼可以是冠心病,但是呢,所以說要做一個(gè)心電圖排查就可以了,頸椎病可以后背疼嗎?也可以,所以說這個(gè)后背疼啊......
  • 前幾天在門診的時(shí)候呢,接診了一位膽汁反流病的患者,嗯,來找到我的時(shí)候呢,說很多醫(yī)院都去看了,藥也吃了挺多啊,就是總是治療效果不好啊。我覺得這個(gè)病人也挺復(fù)雜的,我就看了一下他服用的藥物啊,結(jié)果我一看他的藥物呢,主要是這個(gè)啊,我們叫拉唑一類藥物......
  • 所謂的陰陽兩虛就是你既有陰虛的癥狀,同時(shí)又有陽虛的癥狀。前一段時(shí)間有一個(gè)患者來看診,他說自己在冬天的時(shí)候感覺特別的怕冷,穿的比別人就是特別厚,總是感覺自己后背涼,腰涼,腿涼,腳涼,甚至是屁股都是涼的,就是穿得再多都感覺不到熱乎,有一種就是像......
  • 百病生于氣,這四種氣機(jī)失調(diào),中醫(yī)幫你改善。老百姓有一句話叫人活一口氣,這最近呢,我對(duì)這個(gè)中醫(yī)的氣啊,也有不少體會(huì)啊,從自身也好,從患者的角度來講,中醫(yī)的氣,其實(shí)首先跟大家說的,要講究一個(gè)平衡,什么平衡呢?叫升降出入,簡單說就得有出氣,有進(jìn)氣......
  • 第一點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng),缺少運(yùn)動(dòng)的人會(huì)脾虛,這一類病人呢,我跟大家說的是什么特點(diǎn)呢?比方說你吃得非常好,三餐規(guī)律,但是我就是不運(yùn)動(dòng),為什么會(huì)脾虛呢?這個(gè)就是中醫(yī)講的氣血是需要運(yùn)行的,也就是氣不是死氣血要活血,你這個(gè)運(yùn)動(dòng)呢,會(huì)改善這個(gè)氣血,如果你不運(yùn)......