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夏天您最常喝的是什么,純凈水還是飲料?可你知道嗎,消暑效果最好的并不是些“貴族水”,而是不值錢的涼白開(kāi)水。
涼白開(kāi)水是指自來(lái)水煮沸后自然冷卻至20-24攝氏度的水,它是最好的降暑飲料。據(jù)有關(guān)專家介紹,從水的表面張力、密度、粘滯度和導(dǎo)電率等理化性質(zhì)看,涼白開(kāi)水和人體內(nèi)活細(xì)胞中的生理水很接近,這使其比其它飲料易透過(guò)細(xì)胞膜,進(jìn)入人體組織和細(xì)胞內(nèi),立即起到解渴、補(bǔ)水和祛疲勞的作用,同時(shí)還能促進(jìn)人體新陳代謝,改善免疫功能,增強(qiáng)人體對(duì)名種致病菌的抵抗力。涼白開(kāi)水的活性還在于能提高體內(nèi)脫氫酶的活性,有利于較快的降低積累于肌肉中的“疲勞素”———乳酸,從而解除人體疲勞。
涼白開(kāi)水的營(yíng)養(yǎng)也好于純凈水,涼白開(kāi)水中氯的含量比煮沸前減少一半,而所含微量元素如鈣、鎂、鈉等金屬離子含量幾乎不變,而一般的純凈水“干凈”得幾乎一無(wú)所有。
另外,在純凈水市場(chǎng)良莠不齊的今天,喝自家的涼白開(kāi)水也更讓人放心。
很多人喝純凈水是為了省麻煩,其實(shí)置壺涼白開(kāi)水十分簡(jiǎn)單,只要早上出門前將水燒開(kāi),關(guān)掉爐子,回家就有現(xiàn)成的涼白開(kāi)水喝了。
不過(guò),為了保證涼白開(kāi)水的生理活性,涼開(kāi)水超過(guò)三天不宜飲用,因?yàn)槠渲袝?huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的亞硝酸鹽。
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夏天您最常喝的是什么,純凈水還是飲料?可你知道嗎,消暑效果最好的并不是些“貴族水”,而是不值錢的涼白開(kāi)水。
涼白開(kāi)水是指自來(lái)水煮沸后自然冷卻至20-24攝氏度的水,它是最好的降暑飲料。據(jù)有關(guān)專家介紹,從水的表面張力、密度、粘滯度和導(dǎo)電率等理化性質(zhì)看,涼白開(kāi)水和人體內(nèi)活細(xì)胞中的生理水很接近,這使其比其它飲料易透過(guò)細(xì)胞膜,進(jìn)入人體組織和細(xì)胞內(nèi),立即起到解渴、補(bǔ)水和祛疲勞的作用,同時(shí)還能促進(jìn)人體新陳代謝,改善免疫功能,增強(qiáng)人體對(duì)名種致病菌的抵抗力。涼白開(kāi)水的活性還在于能提高體內(nèi)脫氫酶的活性,有利于較快的降低積累于肌肉中的“疲勞素”———乳酸,從而解除人體疲勞。
涼白開(kāi)水的營(yíng)養(yǎng)也好于純凈水,涼白開(kāi)水中氯的含量比煮沸前減少一半,而所含微量元素如鈣、鎂、鈉等金屬離子含量幾乎不變,而一般的純凈水“干凈”得幾乎一無(wú)所有。
另外,在純凈水市場(chǎng)良莠不齊的今天,喝自家的涼白開(kāi)水也更讓人放心。
很多人喝純凈水是為了省麻煩,其實(shí)置壺涼白開(kāi)水十分簡(jiǎn)單,只要早上出門前將水燒開(kāi),關(guān)掉爐子,回家就有現(xiàn)成的涼白開(kāi)水喝了。
不過(guò),為了保證涼白開(kāi)水的生理活性,涼開(kāi)水超過(guò)三天不宜飲用,因?yàn)槠渲袝?huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的亞硝酸鹽。