選好太陽鏡防曬也要防眼疾

夏日炎炎，人們很注重肌膚的防曬，卻往往忽略了眼睛也同樣需要防曬。實際上，眼睛作為人體中極為嬌嫩的部位，很容易受到紫外線的傷害。紫外線中的有害光波是眼睛健康的殺手，可引起角膜炎、視網(wǎng)膜黃斑部損傷、白內(nèi)障等眼病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，全世界有超過200萬例白內(nèi)障病例可能是長期暴曬陽光所致。因此，眼部的防曬非常重要。

夏天眼睛防曬要做到以下幾方面：第一，不可直視太陽。眼睛是比較脆弱的器官，直視太陽，即便瞇眼睛短時間直視太陽光可能造成暫時的眼前黑影，長時間直視太陽可能會傷到視網(wǎng)膜。第二，烈日下盡量避免從事戶外活動。第三，外出時可戴寬邊帽或遮陽傘，或戴合適的太陽鏡。

里需要特別指出的是，并不是有顏色的鏡片都叫太陽鏡，太陽眼鏡應(yīng)有防UV的標示，防UV的系數(shù)在四百以上，才足以保護眼睛。如果選擇了沒有阻擋紫外線功能的劣質(zhì)太陽鏡，容易導(dǎo)致眼睛損傷。因為在戴了這種太陽鏡后人的瞳孔會擴大，紫外線反而會比不戴太陽鏡時更容易進入眼睛，造成眼睛傷害。如果戴不正確，太陽鏡會引發(fā)一系列疾病：

誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作因為戴了太陽鏡后，進入眼內(nèi)可見光減少，瞳孔會自然開大，青光眼病人會出現(xiàn)眼紅、眼痛、頭痛、視力急劇下降，甚至伴有惡心、嘔吐等全身癥狀。所以，青光眼病人或懷疑患有青光眼的人不宜戴太陽鏡。

可能導(dǎo)致兒童弱視6歲以下的兒童視覺功能發(fā)育未達到正常水平，戴太陽鏡時間長了，眼底黃斑區(qū)不能得到有效的刺激而影響視覺的進一步發(fā)育，就可能會形成弱視。因此，6歲以下的兒童不宜配戴太陽鏡。

導(dǎo)致視覺疲勞有些人不分時間和場合，不分戶外還是室內(nèi)以及太陽光的強弱，甚至在黃昏、傍晚、看電視、看電影時也戴著太陽鏡，這樣會加重眼睛的負擔(dān)，引起眼肌緊張、視物模糊，嚴重時還會出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。

引發(fā)“太陽鏡綜合征”患這種太陽鏡綜合征的多見于趕時髦的年輕人，他們偏愛戴邊寬、架厚、分量重的大框架鏡。這類眼鏡連續(xù)戴1~2周后，可能會引起鼻部不適的感覺，就像患了感冒，還有人感到像小蟲子在臉上爬，上頜牙齦麻木、上門牙感覺不適，眼睛酸脹。這是由于厚架、寬邊、重分量的太陽鏡容易壓迫面部三叉神經(jīng)，從而導(dǎo)致以上的癥狀。

因此，為眼睛防曬重要，而太陽鏡的正確選擇更重要。

武警總醫(yī)院眼科 陶海