中醫(yī)古籍
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冬天適當(dāng)吃點(diǎn)冷
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萎縮性胃炎其實(shí)沒有那么嚴(yán)重，也不需要那么多擔(dān)心。之前說過就是萎縮性胃炎，我們把你監(jiān)測(cè)十年， 20年， 30年，你也沒有癌變，也不會(huì)癌變，在這個(gè)過程當(dāng)中，除了監(jiān)測(cè)呢，身體出現(xiàn)異常癥狀的時(shí)候進(jìn)行一些調(diào)理，那么再一個(gè)就是飲食生活方式要做一些共同的......
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在臨床跟患者交流的時(shí)候吧，有時(shí)候有一些誤區(qū)，比方說就感覺胃息肉就是癌前病變，一定要把它切掉。其實(shí)跟大家說一下，在臨床上85%到90%的都屬于胃底這個(gè)腺體息肉，那么這類胃息肉胃癌的幾率是非常低的。那么所謂的胃息肉啊，一般來說是發(fā)生在胃壁里面的......
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怎么才能夠控制萎縮性胃炎不進(jìn)一步發(fā)展，那么這個(gè)話題其實(shí)是一個(gè)很久遠(yuǎn)的一個(gè)話題，在上個(gè)世紀(jì)的50年代吧，整個(gè)醫(yī)學(xué)啊都在研究這個(gè)萎縮性胃炎啊，因?yàn)楫?dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)這個(gè)萎縮性胃炎有一定的癌變率，當(dāng)時(shí)的研究方法呢也比較簡(jiǎn)單，由于萎縮性胃炎當(dāng)時(shí)認(rèn)為就是缺少胃......
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大家去看中醫(yī)經(jīng)常會(huì)聽到肝氣郁結(jié)這個(gè)詞兒，那么實(shí)際上就是我們?cè)谀壳斑@個(gè)社會(huì)，我們這個(gè)時(shí)代吧，生活一些節(jié)奏問題，所以說肝氣郁結(jié)的人確實(shí)比較多，年齡大，年齡小都有，那么肝氣郁結(jié)呢，其實(shí)中醫(yī)這四個(gè)字其實(shí)分很多種，比方說肝郁脾虛啊，肝郁腎虛啊，還有肝......
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在臨床上會(huì)遇到許多這個(gè)排便困難的人，尤其是有一些患者大便并不是很干燥，也沒有成塊成球，甚至大便是條狀的，或者是不成型的，但是呢，去了廁所以后呢，卻便不凈使勁又排不出，那么有時(shí)候這樣患者會(huì)一天去好幾次廁所，甚至七八次廁所啊，嚴(yán)重影響了這個(gè)患者......
冬季，冷食被數(shù)人拒之口外，其實(shí)，冬季適當(dāng)吃“冷”有益健康。因?yàn)槎鞖夂蚋稍铮梭w肺火過盛，易患上呼吸道、便秘、痔瘡等疾病，所以民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，免勞醫(yī)生開藥方”（蘿卜性冷）的說法。
適當(dāng)吃冷飲：冬季吃冷飲，旨在消“火”，胃腸功能欠佳者需慎食，但冷飲只能帶走體內(nèi)一部分熱量，治表不治本，最好再吃些性冷食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等。
適當(dāng)吃涼菜：冬天是最易發(fā)胖的季節(jié)，尤其是胸、腹和臀部。多吃冷菜，會(huì)迫使身體自我取暖，因而消耗一些脂肪，達(dá)到減肥目的。
適當(dāng)喝涼開水：涼開水在放置冷卻的過程中，其中的氧氣比一般自然水少50％，水的表面張力、密度、粘滯度等理化特性都發(fā)生了變化，被稱為“健康之水”。尤其在冬天經(jīng)常飲用涼開水，有預(yù)防感冒、咽喉炎和皮膚瘙癢的效果。