冬季高發(fā)病排行榜心血管疾病居首

冬日，呼嘯的寒風讓我們愿意窩在家里，但有些疾病也趁著股凜冽的寒風大步而來。在冬季最為常見的危重疾病是心腦血管疾病，而且死亡率較高。此外一些呼吸道疾病和內(nèi)分泌疾病也較為常見，慢性疾病也容易在這季節(jié)卷土重來。

武警總醫(yī)院急救中心主任王立祥認為，冬季之所以成為很多疾病的“溫床”，首要的原因是寒冷：在低溫下，血管也會縮成一團，造成重要的臟器缺血缺氧，誘發(fā)心腦血管疾??；第二是氣候干燥：唇、鼻等部位的干燥很容易為細菌大舉入侵提供通道，而呼吸道纖毛功能減弱，也使得病菌不易排出，增加了發(fā)病幾率，同時如果補水不足，也容易造成血液黏稠，引發(fā)血栓等病癥；第三是冬季晝夜溫差大。人體對于晝夜冷熱的變化不易適應(yīng)，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能容易出現(xiàn)紊亂，可能誘發(fā)潰瘍性出血等急性病癥；第四個原因是人們慣有的“貓冬”習慣。這一習慣讓很多人在冬季久坐不動，冬季室內(nèi)通風不良，家庭濕度不易控制，造成人體新陳代謝、血液循環(huán)不暢，容易誘發(fā)肺栓塞、神經(jīng)衰弱等病癥。

Top1　以心絞痛、心肌梗塞為代表的心血管疾病

高危人群：老年人、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏運動及有心血管疾病家族史的人群

預(yù)防建議：武警總醫(yī)院急救中心主任王立祥認為冬季溫差大血管易收縮和痙攣，干燥也容易造成血液黏稠，誘發(fā)冠心病。大家要注意保暖，避免血管過度收縮；補充水分，每天不能低于2000ml水，降低血液黏稠；忌食生冷食物；減少晨練；保持情緒穩(wěn)定。

Top2　以腦卒中、腦血栓為代表的腦血管疾病

高危人群：老年人、高血壓、高血脂以及有腦血管疾病家族史人群

預(yù)防建議：冬季人體毛細血管收縮，血循環(huán)外周阻力加大會引起血壓升高，促進血栓形成，老年人更容易導(dǎo)致誘發(fā)腦中風。大家要注意保暖，避免血管過度收縮；有病史的人一定注意按時吃藥；飲食應(yīng)該較為清淡、保證新鮮水果；保持情緒穩(wěn)定。

Top3　以感冒、老慢支、哮喘為代表的呼吸系統(tǒng)疾病

高危人群：全人群，尤其是亞健康人群

預(yù)防建議：可以準備一些穴貼，當感覺出現(xiàn)咽喉壁干燥，嗓子癢等感冒初起癥狀后，貼在相應(yīng)穴位。對于預(yù)防呼吸道疾病比較有效的穴位有：大椎、風池、檀中、迎香、天突、肺俞等。成人穴位貼敷的時間為6—8小時，貼敷期間禁食生冷、油膩及辛辣等刺激性食物。哮喘要注意避開冷空氣。

Top4　以皮膚瘙癢為代表的皮膚類疾病

高危人群：皮膚較為干燥的人群

預(yù)防建議：廣安門醫(yī)院皮膚科副主任宋坪認為冬季由于人體代降低、分泌減少，會造成皮膚表面油脂不足，皮膚的抵抗力下降，極容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀。洗澡勤不要緊，但在洗澡的時候不要用堿性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用護膚霜；對于皮膚比較干燥的人群來說，在家里泡澡的時候可以在浴缸當中放入2-3兩煮過的燕麥或者淀粉，可以起到滋養(yǎng)皮膚的作用。

急救方法

心血管疾病急救　含服硝酸甘油

武警總醫(yī)院急救中心主任王立祥介紹，如果病人在家出現(xiàn)心血管疾病突發(fā)癥狀，病人家屬應(yīng)該馬上撥打急救電話，同時使病人平躺下來，立刻給病人含服硝酸甘油，盡可能用“氧立得”之類的簡易吸氧裝置給病人吸氧。病人家屬應(yīng)該盡量保持冷靜，切不可啼哭喊叫，保持室內(nèi)安靜，以免刺激病人加重病情。

腦血管疾病急救　切忌盲目掐人中

腦血管疾病突發(fā)容易引發(fā)昏迷，發(fā)病癥狀為頭疼加劇、流口水，有時半邊臉發(fā)麻。據(jù)王立祥介紹，如果病人出現(xiàn)昏迷狀況，病人家屬一定首先撥打急救電話，然后讓患者保持側(cè)臥位，及時清理患者的嘔吐物，保持呼吸道暢通。可用冰袋或冷毛巾敷在病人前額，以利止血和降低腦壓。不要為了弄醒病人而大聲叫喊或猛烈搖動昏迷者，這樣只會使病情迅速惡化，不可盲目掐患者人中，這樣很有可能阻礙病人呼吸。

一氧化碳中毒急救　迅速通風

因為北京城中依然有不少人冬季依靠燒煤取暖，發(fā)現(xiàn)有人一氧化碳中毒，應(yīng)該立刻打開所有通風的門窗，將中毒者背出充滿一氧化碳的房間，解開衣領(lǐng)及腰帶以利其呼吸順暢，患者應(yīng)側(cè)臥，防止嘔吐物誤吸入肺內(nèi)導(dǎo)致窒息。

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