冬夜防八種疾病來搗亂

寂靜的深夜看似一片平靜，可一些疾病卻在人們進入夢鄉(xiāng)時“登門造訪”。好夢方酣之時，也是許多疾病肆虐之際。據(jù)不完全統(tǒng)計，夜晚是一天中發(fā)病及死亡的最高時刻。夜間發(fā)病不易發(fā)現(xiàn)，常常延誤診療。醫(yī)學專家提醒大家，在夜間要特別注意預防各種疾病的發(fā)生。

1.冠心病：據(jù)統(tǒng)計，在西方國家，心臟猝死中至少80%是由于冠心病及其并發(fā)癥所致，其中急性心肌梗塞占60%。發(fā)生在半夜、清晨者占62.8%。有的冠心病易在夜間發(fā)作，可能與睡眠中做噩夢精神緊張，引起交感神經興奮心率加速，以及睡眠時躺平后靜脈血回流增多使心臟負荷加重有關。防治：⑴睡眠心境要平靜以避免做噩夢；⑵緩慢坐起疼痛可逐漸緩解；⑶口服或含化速效救心丸、冠心蘇合丸或速效硝酸甘油等擴張冠狀動脈的藥物。

2.哮喘?。夯颊咄桓行貝?、咳嗽、氣急，繼而呼吸困難，伴有哮鳴音。嚴重者被迫坐起，兩肩聳起，大口喘氣、口唇青紫。該病好在夜間發(fā)作與人體“生物鐘”有關，由于夜間睡眠神經興奮，致使支氣管平滑肌痙攣，引起哮喘發(fā)作，被迫端坐呼吸?；加写瞬〉娜似綍r應備有喘息定等藥物預防，嚴重時應緊急送往醫(yī)院救治。

3.腦梗塞：有的病人半夜或清晨起床時，突然發(fā)現(xiàn)半身不遂、肢體麻木、嘴歪眼斜、視物模糊等，這主要是夜間睡眠時，心率減慢、血流遲緩，加之老年人血液黏稠度高，血管壁粗糙，血小板易凝集，形成血栓而發(fā)病。預防：⑴在醫(yī)生指導下經常服小劑量能抑制血小板聚集和降低血黏度的藥物，如阿司匹林和藻酸雙脂鈉等；⑵睡前不宜過度限制飲水，以免血液加黏稠。

4.痛風：痛風患者常在夜間突發(fā)單關節(jié)劇痛，這是因夜間排尿少尿酸不能隨尿排出，血內尿酸增多刺激末梢神經所致。防治：⑴避免吃動物內臟、魚卵、豆類和沙丁魚等高嘌呤食物；⑵堅持服降尿酸藥如丙磺舒、別嘌呤醇和苯磺咪酮等；⑶多飲水(保證每日尿量不少于2000毫升，以利尿酸排出)。

5.膽絞痛：膽石癥是中老年肥胖女性的常見病、多發(fā)病。好發(fā)于夜間，病人往往在半夜睡眠中痛醒。由于夜間迷走神經興奮性增高。此外，夜間睡眠時，平臥體位容易使膽囊內結石滑過膽管造成膽管阻塞，引起疼痛。開始呈持續(xù)鈍痛，以后進行性加劇。疼痛可放射到右肩或背部。疼痛劇烈的病人坐臥不安，甚至引起惡心、嘔吐等癥狀?？捎檬种赴磯夯蜥槾套闳?、內關、合谷等穴位止痛，必要時送往醫(yī)院救治。

6.尿潴留：男性中老年人都有前列腺增生，增生的前列腺可壓迫尿道，使每次小便不能全部排空，導致殘留尿增多，使膀胱容量相對減少。因夜間安靜沒有外界因素干擾感覺神經，故尿意頻頻，但每次尿量很少。治療：⑴遵醫(yī)囑服藥；⑵嚴重時行手術治療。

7.不安腿綜合征：老年人易患本病?；颊唠p側小腿出現(xiàn)不可忍受的非疼痛性的不適感，主要表現(xiàn)為酸癢、酸脹、麻刺、蟲爬樣、瘙癢感等，感覺兩腿怎么放也不舒服，因而在床上輾轉不安，異?？鄲馈１静〉牟∫蛏胁皇智宄?，可能與血管運動神經功能失調造成局部血管痙攣，肢體血液循環(huán)障礙，組織缺氧及代謝產物蓄積有關。防治：⑴避免勞累，防止下肢受涼；⑵癥狀出現(xiàn)時，對局部拍打、按摩或起床活動，癥狀可逐漸緩解。

8.腓腸肌痙攣：俗稱小腿肚抽筋，常在夜間發(fā)生。多數(shù)中老年人缺鈣，睡眠時(特別是冬天)小腿肚末梢神經受刺激出現(xiàn)痙攣。預防：⑴夜間睡眠時要蓋好被子，避免小腿著涼；⑵可服各種鈣劑、多喝牛奶和骨頭湯等含鈣豐富的食物。