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冬季小兒“爛口角”
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我不建議大家過度節(jié)食減肥，或者單一的飲食減肥，黃帝內(nèi)經(jīng)里面說：“平人不食飲七日，而死者，水谷精氣津液皆盡故也”，也就是說一個普通人啊，七天不吃不喝，身體呢就會因為氣血耗竭而終結(jié)，所以呢，合理的健康飲食是很重要的。......
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曬太陽曬背。背部呢有督脈，督脈是“陽脈之?！保偠揭簧碇枤?，反應(yīng)腦，髓，腎的功能。曬太陽可以振奮督脈經(jīng)絡(luò)，幫助我們溫通氣血，對身體養(yǎng)生很有幫助。......
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《醫(yī)學(xué)新語》記載啊，中醫(yī)治病八大原則，汗、吐、下、和、溫、清、消、補?？梢姲『狗ǚ浅Ｖ匾?，很多疾病都需要發(fā)汗，我們常見的風(fēng)寒感冒就是往往汗出了熱就退。汗法還有消腫透疹，去風(fēng)濕等作用。值得注意的是啊發(fā)汗呢，以汗出邪去為目的，過汗則傷津耗氣，所......
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《三因極》講，人得病有一個常見的病因是七情致病，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，喜則氣緩，思則氣結(jié)，悲則氣消，怒則氣逆，恐則氣下。情緒對人的健康影響是很大的，我們都有這樣的體驗，心情不好的時候啊，消化功能異常，要么呢喜歡暴飲暴食，要么呢不想吃飯......
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黃帝內(nèi)經(jīng)講呢，“夏三月，使志無怒，使華英成秀”，意思呢，就是說夏季啊，要保持我們心情愉快，切勿發(fā)怒，使精神之華英，適應(yīng)夏氣，否則呢，違逆了夏長之氣，就會損傷我們心臟，到秋天呢，容易發(fā)生疾病。......
在寒冬干燥季節(jié)，有的孩子會出現(xiàn)口角糜爛、皸裂，或伴有舌干燥、有灼熱感等，都是由于缺乏維生素B2(核黃素)引起的。
孩子爛口角時，往往食欲不好，家長有必要為他們選擇合適的食物。此時，熱的、硬的，比較酸的和有辣味的刺激性食物都不能吃，而應(yīng)多食一些富含核黃素的食物，且味道要好，易于消化。刺激性食物會加重病情，不利于康復(fù)。富含核黃素的食物不僅能加強營養(yǎng)、增強抵抗力，還能起到治療作用。象牛奶、雞蛋羹、豆腐腦、肉糜粥、豬肝泥粥、豬肝湯、綠葉蔬菜等，都非常適合于患兒，家長應(yīng)盡可能為他們配制。午后點心和水果也要避免酸性，最好給布丁、果凍、蛋糕和奶油等。