中醫(yī)古籍

  • 夏季孩子為何長(zhǎng)得慢

    調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年一年之中春季個(gè)子長(zhǎng)得最快，而到了夏季，長(zhǎng)個(gè)子反而最慢，這是為什么？

    研究發(fā)現(xiàn)，原因有二：

    一、夏季人體大量出汗。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，出汗過(guò)多會(huì)導(dǎo)致青少年骨骼長(zhǎng)長(zhǎng)所必須的原料———鈣離子的大量流失。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每天流失量在300毫克左右，而青少年從食物中所吸收的鈣離子量不足400毫克，距孩子長(zhǎng)個(gè)子所需的1200毫克鈣離子相差甚遠(yuǎn)。這一現(xiàn)象嚴(yán)重制約了孩子長(zhǎng)高。

    二、夏季青少年吃得少，睡不好。

    由于飲用大量的冷飲以及天氣炎熱，導(dǎo)致青少年食欲不振，從食物中吸收的鈣離子及其他營(yíng)養(yǎng)更加少，這一現(xiàn)象也制約長(zhǎng)高；夏季青少年深度睡眠時(shí)間的減少，致使生長(zhǎng)激素的分泌也相對(duì)減少，從而影響長(zhǎng)高。

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