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寶寶運動穿衣技巧
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更年期是每個女人這一生中必須經歷的階段，到了更年期的女性不要總是悶在家里，要多出去轉轉，一個人別在家里更容易小心眼，鉆牛角尖。另外，還要注意調節(jié)自己的生活習慣，每天約好三五好友出去鍛煉一下身體，積極的參加社區(qū)活動，讓自己的生活充實起來。那么......
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月經是每個女人每個月都要經歷的生理現(xiàn)象，一部分女性朋友到了經期，身體就會出現(xiàn)這樣那樣的不適，殊不知，女性月經期間的生活習慣還是有很多禁忌的哦，老一輩人經常會跟我們說，經期不要洗頭。很多女性朋友特別是年輕肯定受不了一周不能洗頭，都會問月經期洗......
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習武之人都知道，人的穴位也是需要經常按摩的，經常按摩穴位，對身體健康有一定的幫助，尤其是三九天，天寒地凍，人很少活動，經絡不通，血液循環(huán)也比較差，人的免疫力比較低。因此，營養(yǎng)養(yǎng)生專家建議，“三九”天穴位按摩巧養(yǎng)生。那么，需要按摩哪些穴位呢?......
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捏脊治病其實主要針對的是小兒，小兒不好帶，總是愛哭鬧，吃飯不香，其實都是身體抵抗力不好，免疫力地下引起的，而通過捏脊的方式，則能改變這些現(xiàn)狀，讓小兒變得越來越強壯，但是也有很多家長不了解捏脊到底是一種什么樣的方法，到底應該怎樣捏脊，捏脊治病......
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在我國，艾葉是一種歷史悠久，使用非常廣泛的中草藥材。在民間，人們用艾葉來治療疾病，填飽肚子。還有的地方用艾葉皮驅邪辟毒。而在現(xiàn)代社會，艾葉仍然發(fā)揮著它的功效，用艾葉泡腳對身體非常有好處，用艾葉泡腳的功效與作用是什么呢？艾葉的主要藥理成分為揮......
運動中的寶寶要少穿衣
經?？吹叫殞氃谏鐓^(qū)里的平地上玩耍，追逐跑鬧很厲害。寶寶小臉紅紅的，汗水順著臉頰流下來，有的寶寶已經把外衣脫了下來，有的寶寶把帽子脫下，頭頂上冒著熱氣。這樣做的后果是寶寶將受到冷風侵襲，使身體受到傷害。
技巧1
穿吸汗、透氣性好、寬松、適合運動的衣服。
技巧2
要比不活動時適量少一些。如果穿多了，要待不出汗時，脫掉一件衣服，再讓寶寶去玩。
技巧3
一旦出汗千萬不要馬上脫衣服，一定要等到汗自然干下去。
提示：寶寶出汗后一定要用溫水洗臉，不能帶著汗水給寶寶洗澡。不要馬上給寶寶喝冷飲，吃冰激凌。