中醫(yī)古籍

  • 人臉上有8個(gè)美容穴？

    愛美的女人喜歡在臉上下功夫，花錢買護(hù)膚品，其實(shí)在我們的臉上，藏著很多個(gè)“美容穴”，我們通過按摩這些穴位，能起到很好的保養(yǎng)效果，而且穴位按摩，不需要花一分錢，所以是最超值的美容方法了。

    陜西省西安市中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任安軍明向大家介紹臉上這些美容穴的妙用。其中，緩解眼睛疲勞和眼周浮腫的穴位有攢竹穴、太陽(yáng)穴、承泣穴；消除臉部浮腫的穴位有頰車穴、天突穴、迎香穴；減少額頭皺紋的穴位有魚腰穴。

    安主任指出：按摩最好在洗浴后進(jìn)行，因?yàn)殂逶『?，血液循環(huán)加快，體溫上升，容易產(chǎn)生較好的效果。入睡前，以輕松的心情按摩瞼部，對(duì)皮膚彈性的恢復(fù)很有幫助。早晨起來或是午飯后也可以，一般來說用食指或中指的指尖按摩，沒有特別方向，每個(gè)穴位2到3分鐘，感到穴位酸脹為好。

    鏈接:美容穴怎么找？

    攢竹穴：眉頭下方凹陷之處。太陽(yáng)穴：眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指

    處，快接近發(fā)際處。承泣穴：位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。

    頰車穴：沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴。天突穴：位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。

    迎香穴：在眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。承漿穴：下唇與下顎的正中間凹陷處即是。

    魚腰穴：在眉毛的正中間。

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